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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Libye et Montserrat est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Libye et Montserrat ?
Pour calculer l'heure de Montserrat, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Libye.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Libyenne pour obtenir l'heure Montserratienne.
Décalage Horaire entre la Libye et Montserrat Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montserratienne à partir de l'heure Libyenne.-
Libye : 00H00
Montserrat : 18H00 (Jour -1)
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Libye : 01H00
Montserrat : 19H00 (Jour -1)
-
Libye : 02H00
Montserrat : 20H00 (Jour -1)
-
Libye : 03H00
Montserrat : 21H00 (Jour -1)
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Libye : 04H00
Montserrat : 22H00 (Jour -1)
-
Libye : 05H00
Montserrat : 23H00 (Jour -1)
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Libye : 06H00
Montserrat : 00H00
-
Libye : 07H00
Montserrat : 01H00
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Libye : 08H00
Montserrat : 02H00
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Libye : 09H00
Montserrat : 03H00
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Libye : 10H00
Montserrat : 04H00
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Libye : 11H00
Montserrat : 05H00
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Libye : 12H00
Montserrat : 06H00
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Libye : 13H00
Montserrat : 07H00
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Libye : 14H00
Montserrat : 08H00
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Libye : 15H00
Montserrat : 09H00
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Libye : 16H00
Montserrat : 10H00
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Libye : 17H00
Montserrat : 11H00
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Libye : 18H00
Montserrat : 12H00
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Libye : 19H00
Montserrat : 13H00
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Libye : 20H00
Montserrat : 14H00
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Libye : 21H00
Montserrat : 15H00
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Libye : 22H00
Montserrat : 16H00
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Libye : 23H00
Montserrat : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Plymouth depuis Tripoli ?
Si vous prenez un vol pour Tripoli ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Plymouth, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Montserrat.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Plymouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Montserrat Heure Actuelle Locale à Montserrat et Fuseau Horaire de Montserrat et surtout Heure du lever du soleil à Montserrat ainsi que Heure du coucher du soleil à Montserrat et Heure du Zenith à Montserrat sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Montserrat et surtout Heure du Crépuscule à Montserrat et surtout Durée du Jour à Montserrat également Passage à l'heure d'hiver à Montserrat ainsi que Passage à l'heure d'été à Montserrat.
Raquel Medina