Décalage Horaire entre la Libye et Saint-Martin

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Libye et Saint-Martin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Libye et Saint-Martin ?

Décalage Horaire entre la Libye et Saint-Martin Heure par Heure

• Libye : 00H00

  Saint-Martin : 18H00 (Jour -1)

• Libye : 01H00

  Saint-Martin : 19H00 (Jour -1)

• Libye : 02H00

  Saint-Martin : 20H00 (Jour -1)

• Libye : 03H00

  Saint-Martin : 21H00 (Jour -1)

• Libye : 04H00

  Saint-Martin : 22H00 (Jour -1)

• Libye : 05H00

  Saint-Martin : 23H00 (Jour -1)

• Libye : 06H00

  Saint-Martin : 00H00

• Libye : 07H00

  Saint-Martin : 01H00

• Libye : 08H00

  Saint-Martin : 02H00

• Libye : 09H00

  Saint-Martin : 03H00

• Libye : 10H00

  Saint-Martin : 04H00

• Libye : 11H00

  Saint-Martin : 05H00

• Libye : 12H00

  Saint-Martin : 06H00

• Libye : 13H00

  Saint-Martin : 07H00

• Libye : 14H00

  Saint-Martin : 08H00

• Libye : 15H00

  Saint-Martin : 09H00

• Libye : 16H00

  Saint-Martin : 10H00

• Libye : 17H00

  Saint-Martin : 11H00

• Libye : 18H00

  Saint-Martin : 12H00

• Libye : 19H00

  Saint-Martin : 13H00

• Libye : 20H00

  Saint-Martin : 14H00

• Libye : 21H00

  Saint-Martin : 15H00

• Libye : 22H00

  Saint-Martin : 16H00

• Libye : 23H00

  Saint-Martin : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Marigot depuis Tripoli ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Marigot ou que vous prendrez le vol de retour pour Tripoli :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu Saint-Martin, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Marigot

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Martin Heure Actuelle Locale à Saint-Martin également Fuseau Horaire de Saint-Martin ainsi que Heure du lever du soleil à Saint-Martin et Heure du coucher du soleil à Saint-Martin ainsi que Heure du Zenith à Saint-Martin et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Martin également Heure du Crépuscule à Saint-Martin mais aussi Durée du Jour à Saint-Martin mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Saint-Martin, Passage à l'heure d'été à Saint-Martin.

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Kenny LaRocque