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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lituanie et Aruba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre la Lituanie et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Aruba : 17H00 (Jour -1)
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Lituanie : 01H00
Aruba : 18H00 (Jour -1)
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Lituanie : 02H00
Aruba : 19H00 (Jour -1)
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Lituanie : 03H00
Aruba : 20H00 (Jour -1)
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Lituanie : 04H00
Aruba : 21H00 (Jour -1)
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Lituanie : 05H00
Aruba : 22H00 (Jour -1)
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Lituanie : 06H00
Aruba : 23H00 (Jour -1)
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Lituanie : 07H00
Aruba : 00H00
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Lituanie : 08H00
Aruba : 01H00
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Lituanie : 09H00
Aruba : 02H00
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Lituanie : 10H00
Aruba : 03H00
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Lituanie : 11H00
Aruba : 04H00
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Lituanie : 12H00
Aruba : 05H00
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Lituanie : 13H00
Aruba : 06H00
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Lituanie : 14H00
Aruba : 07H00
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Lituanie : 15H00
Aruba : 08H00
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Lituanie : 16H00
Aruba : 09H00
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Lituanie : 17H00
Aruba : 10H00
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Lituanie : 18H00
Aruba : 11H00
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Lituanie : 19H00
Aruba : 12H00
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Lituanie : 20H00
Aruba : 13H00
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Lituanie : 21H00
Aruba : 14H00
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Lituanie : 22H00
Aruba : 15H00
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Lituanie : 23H00
Aruba : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Vilnius ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Vilnius en vacances ou vous envoler à Oranjestad :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Aruba. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba, Fuseau Horaire de Aruba également Heure du lever du soleil à Aruba mais aussi Heure du coucher du soleil à Aruba ainsi que Heure du Zenith à Aruba sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba ou bien encore Heure du Crépuscule à Aruba ainsi que Durée du Jour à Aruba ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Aruba, Passage à l'heure d'été à Aruba.
Miguel Mesa