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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lituanie et Aruba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre la Lituanie et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Aruba : 17H00 (Jour -1)
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Lituanie : 01H00
Aruba : 18H00 (Jour -1)
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Lituanie : 02H00
Aruba : 19H00 (Jour -1)
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Lituanie : 03H00
Aruba : 20H00 (Jour -1)
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Lituanie : 04H00
Aruba : 21H00 (Jour -1)
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Lituanie : 05H00
Aruba : 22H00 (Jour -1)
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Lituanie : 06H00
Aruba : 23H00 (Jour -1)
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Lituanie : 07H00
Aruba : 00H00
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Lituanie : 08H00
Aruba : 01H00
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Lituanie : 09H00
Aruba : 02H00
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Lituanie : 10H00
Aruba : 03H00
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Lituanie : 11H00
Aruba : 04H00
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Lituanie : 12H00
Aruba : 05H00
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Lituanie : 13H00
Aruba : 06H00
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Lituanie : 14H00
Aruba : 07H00
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Lituanie : 15H00
Aruba : 08H00
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Lituanie : 16H00
Aruba : 09H00
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Lituanie : 17H00
Aruba : 10H00
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Lituanie : 18H00
Aruba : 11H00
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Lituanie : 19H00
Aruba : 12H00
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Lituanie : 20H00
Aruba : 13H00
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Lituanie : 21H00
Aruba : 14H00
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Lituanie : 22H00
Aruba : 15H00
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Lituanie : 23H00
Aruba : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Vilnius ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oranjestad ou que vous prendrez le vol de retour pour Vilnius :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Aruba.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba sans oublier Fuseau Horaire de Aruba, Heure du lever du soleil à Aruba et surtout Heure du coucher du soleil à Aruba ainsi que Heure du Zenith à Aruba ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba sans oublier Heure du Crépuscule à Aruba sans oublier Durée du Jour à Aruba et Passage à l'heure d'hiver à Aruba ainsi que Passage à l'heure d'été à Aruba.
Miguel Mesa