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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lituanie et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ?
Pour calculer l'heure de Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Bonaire.
Décalage Horaire entre la Lituanie et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bonaire à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 17H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 01H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 18H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 02H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 19H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 03H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 20H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 04H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 21H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 05H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 22H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 06H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 23H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 07H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 00H00
-
Lituanie : 08H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 01H00
-
Lituanie : 09H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 02H00
-
Lituanie : 10H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 03H00
-
Lituanie : 11H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 04H00
-
Lituanie : 12H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 05H00
-
Lituanie : 13H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 06H00
-
Lituanie : 14H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 07H00
-
Lituanie : 15H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 08H00
-
Lituanie : 16H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 09H00
-
Lituanie : 17H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 10H00
-
Lituanie : 18H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 11H00
-
Lituanie : 19H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 12H00
-
Lituanie : 20H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 13H00
-
Lituanie : 21H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 14H00
-
Lituanie : 22H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 15H00
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Lituanie : 23H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kralendijk depuis Vilnius ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Vilnius en vacances ou vous envoler à Kralendijk :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kralendijk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure Actuelle Locale à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et surtout Fuseau Horaire de Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et surtout Heure du lever du soleil à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ainsi que Heure du coucher du soleil à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) sans oublier Heure du Zenith à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et surtout Heure du Crépuscule à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ou bien encore Durée du Jour à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) également Passage à l'heure d'hiver à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba).
Cornelius Pindling