Décalage Horaire entre la Lituanie et Cayo Coco (Cuba)

Quel est le décalage horaire entre la Lituanie et Cayo Coco (Cuba) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Cayo Coco (Cuba) quand il est par exemple 9H en Lituanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Vilnius et Morón, comment calculer le décalage horaire entre la Lituanie et Cayo Coco (Cuba), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Lituanie et Cayo Coco (Cuba), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Morón et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Cuba
Drapeau de Cuba

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Lituanie et Cayo Coco (Cuba) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Lituanie et Cayo Coco (Cuba) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et Cayo Coco (Cuba) ?

Pour calculer l'heure de Cayo Coco (Cuba), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Lituanie.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Cayo Coco.

Décalage Horaire entre la Lituanie et Cayo Coco (Cuba) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cayo Coco à partir de l'heure Lituanienne.
  • Lituanie : 00H00

    Cayo Coco (Cuba) : 17H00 (Jour -1)
  • Lituanie : 01H00

    Cayo Coco (Cuba) : 18H00 (Jour -1)
  • Lituanie : 02H00

    Cayo Coco (Cuba) : 19H00 (Jour -1)
  • Lituanie : 03H00

    Cayo Coco (Cuba) : 20H00 (Jour -1)
  • Lituanie : 04H00

    Cayo Coco (Cuba) : 21H00 (Jour -1)
  • Lituanie : 05H00

    Cayo Coco (Cuba) : 22H00 (Jour -1)
  • Lituanie : 06H00

    Cayo Coco (Cuba) : 23H00 (Jour -1)
  • Lituanie : 07H00

    Cayo Coco (Cuba) : 00H00
  • Lituanie : 08H00

    Cayo Coco (Cuba) : 01H00
  • Lituanie : 09H00

    Cayo Coco (Cuba) : 02H00
  • Lituanie : 10H00

    Cayo Coco (Cuba) : 03H00
  • Lituanie : 11H00

    Cayo Coco (Cuba) : 04H00
  • Lituanie : 12H00

    Cayo Coco (Cuba) : 05H00
  • Lituanie : 13H00

    Cayo Coco (Cuba) : 06H00
  • Lituanie : 14H00

    Cayo Coco (Cuba) : 07H00
  • Lituanie : 15H00

    Cayo Coco (Cuba) : 08H00
  • Lituanie : 16H00

    Cayo Coco (Cuba) : 09H00
  • Lituanie : 17H00

    Cayo Coco (Cuba) : 10H00
  • Lituanie : 18H00

    Cayo Coco (Cuba) : 11H00
  • Lituanie : 19H00

    Cayo Coco (Cuba) : 12H00
  • Lituanie : 20H00

    Cayo Coco (Cuba) : 13H00
  • Lituanie : 21H00

    Cayo Coco (Cuba) : 14H00
  • Lituanie : 22H00

    Cayo Coco (Cuba) : 15H00
  • Lituanie : 23H00

    Cayo Coco (Cuba) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Morón depuis Vilnius ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Morón ou que vous prendrez le vol de retour pour Vilnius :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Cayo Coco (Cuba). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Morón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Coco (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Coco (Cuba), Fuseau Horaire de Cayo Coco (Cuba) et surtout Heure du lever du soleil à Cayo Coco (Cuba) et surtout Heure du coucher du soleil à Cayo Coco (Cuba) et Heure du Zenith à Cayo Coco (Cuba) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Coco (Cuba), Heure du Crépuscule à Cayo Coco (Cuba) mais aussi Durée du Jour à Cayo Coco (Cuba) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Cayo Coco (Cuba) et Passage à l'heure d'été à Cayo Coco (Cuba).

Miguel MesaMiguel Mesa

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