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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lituanie et Eleuthera (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et Eleuthera (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Eleuthera (Bahamas), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Eleuthera.
Décalage Horaire entre la Lituanie et Eleuthera (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Eleuthera à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Eleuthera (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 01H00
Eleuthera (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 02H00
Eleuthera (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 03H00
Eleuthera (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 04H00
Eleuthera (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 05H00
Eleuthera (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 06H00
Eleuthera (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 07H00
Eleuthera (Bahamas) : 00H00
-
Lituanie : 08H00
Eleuthera (Bahamas) : 01H00
-
Lituanie : 09H00
Eleuthera (Bahamas) : 02H00
-
Lituanie : 10H00
Eleuthera (Bahamas) : 03H00
-
Lituanie : 11H00
Eleuthera (Bahamas) : 04H00
-
Lituanie : 12H00
Eleuthera (Bahamas) : 05H00
-
Lituanie : 13H00
Eleuthera (Bahamas) : 06H00
-
Lituanie : 14H00
Eleuthera (Bahamas) : 07H00
-
Lituanie : 15H00
Eleuthera (Bahamas) : 08H00
-
Lituanie : 16H00
Eleuthera (Bahamas) : 09H00
-
Lituanie : 17H00
Eleuthera (Bahamas) : 10H00
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Lituanie : 18H00
Eleuthera (Bahamas) : 11H00
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Lituanie : 19H00
Eleuthera (Bahamas) : 12H00
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Lituanie : 20H00
Eleuthera (Bahamas) : 13H00
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Lituanie : 21H00
Eleuthera (Bahamas) : 14H00
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Lituanie : 22H00
Eleuthera (Bahamas) : 15H00
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Lituanie : 23H00
Eleuthera (Bahamas) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Eleuthera (Bahamas) depuis Vilnius ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Eleuthera (Bahamas) ou que vous prendrez le vol de retour pour Vilnius :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Eleuthera (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Eleuthera (Bahamas)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Eleuthera (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Eleuthera (Bahamas) et surtout Fuseau Horaire de Eleuthera (Bahamas) et surtout Heure du lever du soleil à Eleuthera (Bahamas) également Heure du coucher du soleil à Eleuthera (Bahamas) ainsi que Heure du Zenith à Eleuthera (Bahamas) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Eleuthera (Bahamas) sans oublier Heure du Crépuscule à Eleuthera (Bahamas), Durée du Jour à Eleuthera (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Eleuthera (Bahamas), Passage à l'heure d'été à Eleuthera (Bahamas).
Marguerite Davis