Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lituanie et Grand Bahama (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et Grand Bahama (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Grand Bahama (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Grand Bahama.
Décalage Horaire entre la Lituanie et Grand Bahama (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grand Bahama à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Grand Bahama (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 01H00
Grand Bahama (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 02H00
Grand Bahama (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 03H00
Grand Bahama (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 04H00
Grand Bahama (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 05H00
Grand Bahama (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 06H00
Grand Bahama (Bahamas) : 00H00
-
Lituanie : 07H00
Grand Bahama (Bahamas) : 01H00
-
Lituanie : 08H00
Grand Bahama (Bahamas) : 02H00
-
Lituanie : 09H00
Grand Bahama (Bahamas) : 03H00
-
Lituanie : 10H00
Grand Bahama (Bahamas) : 04H00
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Lituanie : 11H00
Grand Bahama (Bahamas) : 05H00
-
Lituanie : 12H00
Grand Bahama (Bahamas) : 06H00
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Lituanie : 13H00
Grand Bahama (Bahamas) : 07H00
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Lituanie : 14H00
Grand Bahama (Bahamas) : 08H00
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Lituanie : 15H00
Grand Bahama (Bahamas) : 09H00
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Lituanie : 16H00
Grand Bahama (Bahamas) : 10H00
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Lituanie : 17H00
Grand Bahama (Bahamas) : 11H00
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Lituanie : 18H00
Grand Bahama (Bahamas) : 12H00
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Lituanie : 19H00
Grand Bahama (Bahamas) : 13H00
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Lituanie : 20H00
Grand Bahama (Bahamas) : 14H00
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Lituanie : 21H00
Grand Bahama (Bahamas) : 15H00
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Lituanie : 22H00
Grand Bahama (Bahamas) : 16H00
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Lituanie : 23H00
Grand Bahama (Bahamas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freeport depuis Vilnius ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Freeport ou votre retour à Vilnius :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Grand Bahama (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grand Bahama (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Grand Bahama (Bahamas) mais aussi Fuseau Horaire de Grand Bahama (Bahamas) et surtout Heure du lever du soleil à Grand Bahama (Bahamas) et Heure du coucher du soleil à Grand Bahama (Bahamas) et Heure du Zenith à Grand Bahama (Bahamas), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grand Bahama (Bahamas) et Heure du Crépuscule à Grand Bahama (Bahamas) ainsi que Durée du Jour à Grand Bahama (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Grand Bahama (Bahamas) et Passage à l'heure d'été à Grand Bahama (Bahamas).