Décalage Horaire entre la Lituanie et la Barbade

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Lituanie et Barbade est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et la Barbade ?

Décalage Horaire entre la Lituanie et la Barbade Heure par Heure

• Lituanie : 00H00

  Barbade : 17H00 (Jour -1)

• Lituanie : 01H00

  Barbade : 18H00 (Jour -1)

• Lituanie : 02H00

  Barbade : 19H00 (Jour -1)

• Lituanie : 03H00

  Barbade : 20H00 (Jour -1)

• Lituanie : 04H00

  Barbade : 21H00 (Jour -1)

• Lituanie : 05H00

  Barbade : 22H00 (Jour -1)

• Lituanie : 06H00

  Barbade : 23H00 (Jour -1)

• Lituanie : 07H00

  Barbade : 00H00

• Lituanie : 08H00

  Barbade : 01H00

• Lituanie : 09H00

  Barbade : 02H00

• Lituanie : 10H00

  Barbade : 03H00

• Lituanie : 11H00

  Barbade : 04H00

• Lituanie : 12H00

  Barbade : 05H00

• Lituanie : 13H00

  Barbade : 06H00

• Lituanie : 14H00

  Barbade : 07H00

• Lituanie : 15H00

  Barbade : 08H00

• Lituanie : 16H00

  Barbade : 09H00

• Lituanie : 17H00

  Barbade : 10H00

• Lituanie : 18H00

  Barbade : 11H00

• Lituanie : 19H00

  Barbade : 12H00

• Lituanie : 20H00

  Barbade : 13H00

• Lituanie : 21H00

  Barbade : 14H00

• Lituanie : 22H00

  Barbade : 15H00

• Lituanie : 23H00

  Barbade : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgetown depuis Vilnius ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bridgetown ou votre retour à Vilnius :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Barbade.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgetown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Barbade Heure Actuelle Locale en Barbade, Fuseau Horaire de la Barbade également Heure du lever du soleil en Barbade, Heure du coucher du soleil en Barbade mais aussi Heure du Zenith en Barbade et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Barbade sans oublier Heure du Crépuscule en Barbade, Durée du Jour en Barbade ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Barbade également Passage à l'heure d'été en Barbade.

Publié le 25/05/2022 - 22:37

Miguel Mesa