Décalage Horaire entre la Lituanie et la Dominique

Quel est le décalage horaire entre la Lituanie et la Dominique ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Dominique quand il est par exemple 11H en Lituanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Vilnius et Roseau, comment calculer le décalage horaire entre la Lituanie et la Dominique, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Lituanie et la Dominique, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Roseau et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Dominique
Drapeau de la Dominique

Agrandir l'image

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Lituanie et la Dominique : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Lituanie et Dominique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Lituanie et la Dominique
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et la Dominique ?

Pour calculer l'heure de la Dominique, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Lituanie.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Dominiquaise.

Décalage Horaire entre la Lituanie et la Dominique Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dominiquaise à partir de l'heure Lituanienne.
  • Lituanie : 00H00

    Dominique : 17H00 (Jour -1)

  • Lituanie : 01H00

    Dominique : 18H00 (Jour -1)

  • Lituanie : 02H00

    Dominique : 19H00 (Jour -1)

  • Lituanie : 03H00

    Dominique : 20H00 (Jour -1)

  • Lituanie : 04H00

    Dominique : 21H00 (Jour -1)

  • Lituanie : 05H00

    Dominique : 22H00 (Jour -1)

  • Lituanie : 06H00

    Dominique : 23H00 (Jour -1)

  • Lituanie : 07H00

    Dominique : 00H00

  • Lituanie : 08H00

    Dominique : 01H00

  • Lituanie : 09H00

    Dominique : 02H00

  • Lituanie : 10H00

    Dominique : 03H00

  • Lituanie : 11H00

    Dominique : 04H00

  • Lituanie : 12H00

    Dominique : 05H00

  • Lituanie : 13H00

    Dominique : 06H00

  • Lituanie : 14H00

    Dominique : 07H00

  • Lituanie : 15H00

    Dominique : 08H00

  • Lituanie : 16H00

    Dominique : 09H00

  • Lituanie : 17H00

    Dominique : 10H00

  • Lituanie : 18H00

    Dominique : 11H00

  • Lituanie : 19H00

    Dominique : 12H00

  • Lituanie : 20H00

    Dominique : 13H00

  • Lituanie : 21H00

    Dominique : 14H00

  • Lituanie : 22H00

    Dominique : 15H00

  • Lituanie : 23H00

    Dominique : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Roseau depuis Vilnius ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Roseau ou que vous prendrez le vol de retour pour Vilnius :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé en Dominique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Roseau

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dominique Heure Actuelle Locale en Dominique et Fuseau Horaire de la Dominique sans oublier Heure du lever du soleil en Dominique également Heure du coucher du soleil en Dominique ainsi que Heure du Zenith en Dominique ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dominique ainsi que Heure du Crépuscule en Dominique également Durée du Jour en Dominique sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Dominique sans oublier Passage à l'heure d'été en Dominique.

Gloria CastroGloria Castro

Suggestions