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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lituanie et La Gonâve (Haïti) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et La Gonâve (Haïti) ?
Pour calculer l'heure de La Gonâve (Haïti), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure La Gonâve.
Décalage Horaire entre la Lituanie et La Gonâve (Haïti) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure La Gonâve à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
La Gonâve (Haïti) : 17H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 01H00
La Gonâve (Haïti) : 18H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 02H00
La Gonâve (Haïti) : 19H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 03H00
La Gonâve (Haïti) : 20H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 04H00
La Gonâve (Haïti) : 21H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 05H00
La Gonâve (Haïti) : 22H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 06H00
La Gonâve (Haïti) : 23H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 07H00
La Gonâve (Haïti) : 00H00
-
Lituanie : 08H00
La Gonâve (Haïti) : 01H00
-
Lituanie : 09H00
La Gonâve (Haïti) : 02H00
-
Lituanie : 10H00
La Gonâve (Haïti) : 03H00
-
Lituanie : 11H00
La Gonâve (Haïti) : 04H00
-
Lituanie : 12H00
La Gonâve (Haïti) : 05H00
-
Lituanie : 13H00
La Gonâve (Haïti) : 06H00
-
Lituanie : 14H00
La Gonâve (Haïti) : 07H00
-
Lituanie : 15H00
La Gonâve (Haïti) : 08H00
-
Lituanie : 16H00
La Gonâve (Haïti) : 09H00
-
Lituanie : 17H00
La Gonâve (Haïti) : 10H00
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Lituanie : 18H00
La Gonâve (Haïti) : 11H00
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Lituanie : 19H00
La Gonâve (Haïti) : 12H00
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Lituanie : 20H00
La Gonâve (Haïti) : 13H00
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Lituanie : 21H00
La Gonâve (Haïti) : 14H00
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Lituanie : 22H00
La Gonâve (Haïti) : 15H00
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Lituanie : 23H00
La Gonâve (Haïti) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anse-à-Galets depuis Vilnius ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Anse-à-Galets ou que vous prendrez le vol de retour pour Vilnius :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de La Gonâve (Haïti).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anse-à-Galets
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à La Gonâve (Haïti) Heure Actuelle Locale à La Gonâve (Haïti) sans oublier Fuseau Horaire de La Gonâve (Haïti) mais aussi Heure du lever du soleil à La Gonâve (Haïti) également Heure du coucher du soleil à La Gonâve (Haïti), Heure du Zenith à La Gonâve (Haïti) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à La Gonâve (Haïti) ou bien encore Heure du Crépuscule à La Gonâve (Haïti) sans oublier Durée du Jour à La Gonâve (Haïti) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à La Gonâve (Haïti) également Passage à l'heure d'été à La Gonâve (Haïti).
Ariel Moïse