Décalage Horaire entre la Lituanie et la Guadeloupe

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Lituanie et Guadeloupe est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et la Guadeloupe ?

Décalage Horaire entre la Lituanie et la Guadeloupe Heure par Heure

• Lituanie : 00H00

  Guadeloupe : 17H00 (Jour -1)

• Lituanie : 01H00

  Guadeloupe : 18H00 (Jour -1)

• Lituanie : 02H00

  Guadeloupe : 19H00 (Jour -1)

• Lituanie : 03H00

  Guadeloupe : 20H00 (Jour -1)

• Lituanie : 04H00

  Guadeloupe : 21H00 (Jour -1)

• Lituanie : 05H00

  Guadeloupe : 22H00 (Jour -1)

• Lituanie : 06H00

  Guadeloupe : 23H00 (Jour -1)

• Lituanie : 07H00

  Guadeloupe : 00H00

• Lituanie : 08H00

  Guadeloupe : 01H00

• Lituanie : 09H00

  Guadeloupe : 02H00

• Lituanie : 10H00

  Guadeloupe : 03H00

• Lituanie : 11H00

  Guadeloupe : 04H00

• Lituanie : 12H00

  Guadeloupe : 05H00

• Lituanie : 13H00

  Guadeloupe : 06H00

• Lituanie : 14H00

  Guadeloupe : 07H00

• Lituanie : 15H00

  Guadeloupe : 08H00

• Lituanie : 16H00

  Guadeloupe : 09H00

• Lituanie : 17H00

  Guadeloupe : 10H00

• Lituanie : 18H00

  Guadeloupe : 11H00

• Lituanie : 19H00

  Guadeloupe : 12H00

• Lituanie : 20H00

  Guadeloupe : 13H00

• Lituanie : 21H00

  Guadeloupe : 14H00

• Lituanie : 22H00

  Guadeloupe : 15H00

• Lituanie : 23H00

  Guadeloupe : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Vilnius ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Basse-Terre ou votre retour à Vilnius :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé en Guadeloupe, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guadeloupe Heure Actuelle Locale en Guadeloupe également Fuseau Horaire de la Guadeloupe ainsi que Heure du lever du soleil en Guadeloupe, Heure du coucher du soleil en Guadeloupe, Heure du Zenith en Guadeloupe mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guadeloupe mais aussi Heure du Crépuscule en Guadeloupe ou bien encore Durée du Jour en Guadeloupe ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Guadeloupe et Passage à l'heure d'été en Guadeloupe.

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Ariel Moïse