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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lituanie et Bermudes est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et les Bermudes ?
Pour calculer l'heure des Bermudes, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Bermudienne.
Décalage Horaire entre la Lituanie et les Bermudes Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bermudienne à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Bermudes : 18H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 01H00
Bermudes : 19H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 02H00
Bermudes : 20H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 03H00
Bermudes : 21H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 04H00
Bermudes : 22H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 05H00
Bermudes : 23H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 06H00
Bermudes : 00H00
-
Lituanie : 07H00
Bermudes : 01H00
-
Lituanie : 08H00
Bermudes : 02H00
-
Lituanie : 09H00
Bermudes : 03H00
-
Lituanie : 10H00
Bermudes : 04H00
-
Lituanie : 11H00
Bermudes : 05H00
-
Lituanie : 12H00
Bermudes : 06H00
-
Lituanie : 13H00
Bermudes : 07H00
-
Lituanie : 14H00
Bermudes : 08H00
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Lituanie : 15H00
Bermudes : 09H00
-
Lituanie : 16H00
Bermudes : 10H00
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Lituanie : 17H00
Bermudes : 11H00
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Lituanie : 18H00
Bermudes : 12H00
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Lituanie : 19H00
Bermudes : 13H00
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Lituanie : 20H00
Bermudes : 14H00
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Lituanie : 21H00
Bermudes : 15H00
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Lituanie : 22H00
Bermudes : 16H00
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Lituanie : 23H00
Bermudes : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hamilton depuis Vilnius ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Hamilton ou que vous prendrez le vol de retour pour Vilnius :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Bermudes.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hamilton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bermudes Heure Actuelle Locale aux Bermudes mais aussi Fuseau Horaire des Bermudes ou bien encore Heure du lever du soleil aux Bermudes mais aussi Heure du coucher du soleil aux Bermudes également Heure du Zenith aux Bermudes sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bermudes mais aussi Heure du Crépuscule aux Bermudes ou bien encore Durée du Jour aux Bermudes également Passage à l'heure d'hiver aux Bermudes mais aussi Passage à l'heure d'été aux Bermudes.
Portia Holness