Décalage Horaire entre la Lituanie et les Îles Abacos (Bahamas)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Lituanie et Îles Abacos (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et les Îles Abacos (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre la Lituanie et les Îles Abacos (Bahamas) Heure par Heure

• Lituanie : 00H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)

• Lituanie : 01H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)

• Lituanie : 02H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Lituanie : 03H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Lituanie : 04H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Lituanie : 05H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Lituanie : 06H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Lituanie : 07H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 00H00

• Lituanie : 08H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 01H00

• Lituanie : 09H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 02H00

• Lituanie : 10H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 03H00

• Lituanie : 11H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 04H00

• Lituanie : 12H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 05H00

• Lituanie : 13H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 06H00

• Lituanie : 14H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 07H00

• Lituanie : 15H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 08H00

• Lituanie : 16H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 09H00

• Lituanie : 17H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 10H00

• Lituanie : 18H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 11H00

• Lituanie : 19H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 12H00

• Lituanie : 20H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 13H00

• Lituanie : 21H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 14H00

• Lituanie : 22H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 15H00

• Lituanie : 23H00

  Îles Abacos (Bahamas) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Marsh Harbour depuis Vilnius ?

Si vous prenez un vol pour Vilnius ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Marsh Harbour, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Abacos (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Marsh Harbour

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Abacos (Bahamas) Heure Actuelle Locale aux Îles Abacos (Bahamas) également Fuseau Horaire des Îles Abacos (Bahamas) ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Abacos (Bahamas) et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Abacos (Bahamas) et Heure du Zenith aux Îles Abacos (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Abacos (Bahamas), Heure du Crépuscule aux Îles Abacos (Bahamas) mais aussi Durée du Jour aux Îles Abacos (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Abacos (Bahamas) et Passage à l'heure d'été aux Îles Abacos (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Marguerite Davis