Décalage Horaire entre la Lituanie et les Îles Caïmans

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Lituanie et Îles Caïmans est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et les Îles Caïmans ?

Décalage Horaire entre la Lituanie et les Îles Caïmans Heure par Heure

• Lituanie : 00H00

  Îles Caïmans : 16H00 (Jour -1)

• Lituanie : 01H00

  Îles Caïmans : 17H00 (Jour -1)

• Lituanie : 02H00

  Îles Caïmans : 18H00 (Jour -1)

• Lituanie : 03H00

  Îles Caïmans : 19H00 (Jour -1)

• Lituanie : 04H00

  Îles Caïmans : 20H00 (Jour -1)

• Lituanie : 05H00

  Îles Caïmans : 21H00 (Jour -1)

• Lituanie : 06H00

  Îles Caïmans : 22H00 (Jour -1)

• Lituanie : 07H00

  Îles Caïmans : 23H00 (Jour -1)

• Lituanie : 08H00

  Îles Caïmans : 00H00

• Lituanie : 09H00

  Îles Caïmans : 01H00

• Lituanie : 10H00

  Îles Caïmans : 02H00

• Lituanie : 11H00

  Îles Caïmans : 03H00

• Lituanie : 12H00

  Îles Caïmans : 04H00

• Lituanie : 13H00

  Îles Caïmans : 05H00

• Lituanie : 14H00

  Îles Caïmans : 06H00

• Lituanie : 15H00

  Îles Caïmans : 07H00

• Lituanie : 16H00

  Îles Caïmans : 08H00

• Lituanie : 17H00

  Îles Caïmans : 09H00

• Lituanie : 18H00

  Îles Caïmans : 10H00

• Lituanie : 19H00

  Îles Caïmans : 11H00

• Lituanie : 20H00

  Îles Caïmans : 12H00

• Lituanie : 21H00

  Îles Caïmans : 13H00

• Lituanie : 22H00

  Îles Caïmans : 14H00

• Lituanie : 23H00

  Îles Caïmans : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à George Town depuis Vilnius ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à George Town ou en revenant à Vilnius, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Caïmans.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à George Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Caïmans Heure Actuelle Locale aux Îles Caïmans, Fuseau Horaire des Îles Caïmans mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Caïmans ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Caïmans et Heure du Zenith aux Îles Caïmans, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Caïmans et Heure du Crépuscule aux Îles Caïmans mais aussi Durée du Jour aux Îles Caïmans mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Caïmans ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Caïmans.

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Kenny LaRocque