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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lituanie et Îles Turques-et-Caïques est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et les Îles Turques-et-Caïques ?
Pour calculer l'heure des Îles Turques-et-Caïques, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Îles Turques-et-Caïques.
Décalage Horaire entre la Lituanie et les Îles Turques-et-Caïques Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Turques-et-Caïques à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Îles Turques-et-Caïques : 17H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 01H00
Îles Turques-et-Caïques : 18H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 02H00
Îles Turques-et-Caïques : 19H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 03H00
Îles Turques-et-Caïques : 20H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 04H00
Îles Turques-et-Caïques : 21H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 05H00
Îles Turques-et-Caïques : 22H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 06H00
Îles Turques-et-Caïques : 23H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 07H00
Îles Turques-et-Caïques : 00H00
-
Lituanie : 08H00
Îles Turques-et-Caïques : 01H00
-
Lituanie : 09H00
Îles Turques-et-Caïques : 02H00
-
Lituanie : 10H00
Îles Turques-et-Caïques : 03H00
-
Lituanie : 11H00
Îles Turques-et-Caïques : 04H00
-
Lituanie : 12H00
Îles Turques-et-Caïques : 05H00
-
Lituanie : 13H00
Îles Turques-et-Caïques : 06H00
-
Lituanie : 14H00
Îles Turques-et-Caïques : 07H00
-
Lituanie : 15H00
Îles Turques-et-Caïques : 08H00
-
Lituanie : 16H00
Îles Turques-et-Caïques : 09H00
-
Lituanie : 17H00
Îles Turques-et-Caïques : 10H00
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Lituanie : 18H00
Îles Turques-et-Caïques : 11H00
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Lituanie : 19H00
Îles Turques-et-Caïques : 12H00
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Lituanie : 20H00
Îles Turques-et-Caïques : 13H00
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Lituanie : 21H00
Îles Turques-et-Caïques : 14H00
-
Lituanie : 22H00
Îles Turques-et-Caïques : 15H00
-
Lituanie : 23H00
Îles Turques-et-Caïques : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cockburn Town depuis Vilnius ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cockburn Town ou que vous prendrez le vol de retour pour Vilnius :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Turques-et-Caïques.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cockburn Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Turques-et-Caïques Heure Actuelle Locale aux Îles Turques-et-Caïques mais aussi Fuseau Horaire des Îles Turques-et-Caïques et Heure du lever du soleil aux Îles Turques-et-Caïques, Heure du coucher du soleil aux Îles Turques-et-Caïques ainsi que Heure du Zenith aux Îles Turques-et-Caïques et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Turques-et-Caïques, Heure du Crépuscule aux Îles Turques-et-Caïques mais aussi Durée du Jour aux Îles Turques-et-Caïques sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Turques-et-Caïques sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Turques-et-Caïques.
Marguerite Davis