Décalage Horaire entre la Lituanie et Sainte-Lucie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Lituanie et Sainte-Lucie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et Sainte-Lucie ?

Décalage Horaire entre la Lituanie et Sainte-Lucie Heure par Heure

• Lituanie : 00H00

  Sainte-Lucie : 17H00 (Jour -1)

• Lituanie : 01H00

  Sainte-Lucie : 18H00 (Jour -1)

• Lituanie : 02H00

  Sainte-Lucie : 19H00 (Jour -1)

• Lituanie : 03H00

  Sainte-Lucie : 20H00 (Jour -1)

• Lituanie : 04H00

  Sainte-Lucie : 21H00 (Jour -1)

• Lituanie : 05H00

  Sainte-Lucie : 22H00 (Jour -1)

• Lituanie : 06H00

  Sainte-Lucie : 23H00 (Jour -1)

• Lituanie : 07H00

  Sainte-Lucie : 00H00

• Lituanie : 08H00

  Sainte-Lucie : 01H00

• Lituanie : 09H00

  Sainte-Lucie : 02H00

• Lituanie : 10H00

  Sainte-Lucie : 03H00

• Lituanie : 11H00

  Sainte-Lucie : 04H00

• Lituanie : 12H00

  Sainte-Lucie : 05H00

• Lituanie : 13H00

  Sainte-Lucie : 06H00

• Lituanie : 14H00

  Sainte-Lucie : 07H00

• Lituanie : 15H00

  Sainte-Lucie : 08H00

• Lituanie : 16H00

  Sainte-Lucie : 09H00

• Lituanie : 17H00

  Sainte-Lucie : 10H00

• Lituanie : 18H00

  Sainte-Lucie : 11H00

• Lituanie : 19H00

  Sainte-Lucie : 12H00

• Lituanie : 20H00

  Sainte-Lucie : 13H00

• Lituanie : 21H00

  Sainte-Lucie : 14H00

• Lituanie : 22H00

  Sainte-Lucie : 15H00

• Lituanie : 23H00

  Sainte-Lucie : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Castries depuis Vilnius ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Castries ou votre retour à Vilnius :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé à Sainte-Lucie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Castries

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Lucie Heure Actuelle Locale à Sainte-Lucie sans oublier Fuseau Horaire de Sainte-Lucie ainsi que Heure du lever du soleil à Sainte-Lucie ainsi que Heure du coucher du soleil à Sainte-Lucie ou bien encore Heure du Zenith à Sainte-Lucie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Lucie mais aussi Heure du Crépuscule à Sainte-Lucie ainsi que Durée du Jour à Sainte-Lucie sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Lucie ainsi que Passage à l'heure d'été à Sainte-Lucie.

Publié le 25/05/2022 - 22:40

Luis de Fernández