Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lituanie et Sint Maarten est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et Sint Maarten ?
Pour calculer l'heure de Sint Maarten, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Sint Maartener.
Décalage Horaire entre la Lituanie et Sint Maarten Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sint Maartener à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Sint Maarten : 17H00 (Jour -1)
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Lituanie : 01H00
Sint Maarten : 18H00 (Jour -1)
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Lituanie : 02H00
Sint Maarten : 19H00 (Jour -1)
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Lituanie : 03H00
Sint Maarten : 20H00 (Jour -1)
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Lituanie : 04H00
Sint Maarten : 21H00 (Jour -1)
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Lituanie : 05H00
Sint Maarten : 22H00 (Jour -1)
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Lituanie : 06H00
Sint Maarten : 23H00 (Jour -1)
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Lituanie : 07H00
Sint Maarten : 00H00
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Lituanie : 08H00
Sint Maarten : 01H00
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Lituanie : 09H00
Sint Maarten : 02H00
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Lituanie : 10H00
Sint Maarten : 03H00
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Lituanie : 11H00
Sint Maarten : 04H00
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Lituanie : 12H00
Sint Maarten : 05H00
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Lituanie : 13H00
Sint Maarten : 06H00
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Lituanie : 14H00
Sint Maarten : 07H00
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Lituanie : 15H00
Sint Maarten : 08H00
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Lituanie : 16H00
Sint Maarten : 09H00
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Lituanie : 17H00
Sint Maarten : 10H00
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Lituanie : 18H00
Sint Maarten : 11H00
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Lituanie : 19H00
Sint Maarten : 12H00
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Lituanie : 20H00
Sint Maarten : 13H00
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Lituanie : 21H00
Sint Maarten : 14H00
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Lituanie : 22H00
Sint Maarten : 15H00
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Lituanie : 23H00
Sint Maarten : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philipsburg depuis Vilnius ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Philipsburg ou en revenant à Vilnius, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Sint Maarten. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philipsburg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sint Maarten Heure Actuelle Locale à Sint Maarten également Fuseau Horaire de Sint Maarten et surtout Heure du lever du soleil à Sint Maarten ainsi que Heure du coucher du soleil à Sint Maarten également Heure du Zenith à Sint Maarten sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sint Maarten, Heure du Crépuscule à Sint Maarten ainsi que Durée du Jour à Sint Maarten et surtout Passage à l'heure d'hiver à Sint Maarten également Passage à l'heure d'été à Sint Maarten.