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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Andros (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Andros (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Andros (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Andros.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Andros (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Andros (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 01H00
Andros (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 02H00
Andros (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 03H00
Andros (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 04H00
Andros (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 05H00
Andros (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 06H00
Andros (Bahamas) : 00H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Andros (Bahamas) : 01H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Andros (Bahamas) : 02H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Andros (Bahamas) : 03H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Andros (Bahamas) : 04H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Andros (Bahamas) : 05H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Andros (Bahamas) : 06H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Andros (Bahamas) : 07H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Andros (Bahamas) : 08H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Andros (Bahamas) : 09H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Andros (Bahamas) : 10H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Andros (Bahamas) : 11H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Andros (Bahamas) : 12H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Andros (Bahamas) : 13H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Andros (Bahamas) : 14H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Andros (Bahamas) : 15H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Andros (Bahamas) : 16H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Andros (Bahamas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Town depuis Skopje ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Skopje en vacances ou vous envoler à Andros Town :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Andros (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire de Andros (Bahamas) et surtout Heure du lever du soleil à Andros (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Andros (Bahamas) ainsi que Heure du Zenith à Andros (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros (Bahamas) ou bien encore Heure du Crépuscule à Andros (Bahamas) ainsi que Durée du Jour à Andros (Bahamas), Passage à l'heure d'hiver à Andros (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'été à Andros (Bahamas).
Cornelius Pindling