Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Andros Centre (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Andros Centre (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Andros Centre (Bahamas), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Andros Centre.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Andros Centre (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Centre à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Andros Centre (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 01H00
Andros Centre (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 02H00
Andros Centre (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 03H00
Andros Centre (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 04H00
Andros Centre (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 05H00
Andros Centre (Bahamas) : 00H00
-
Macédoine du Nord : 06H00
Andros Centre (Bahamas) : 01H00
-
Macédoine du Nord : 07H00
Andros Centre (Bahamas) : 02H00
-
Macédoine du Nord : 08H00
Andros Centre (Bahamas) : 03H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Andros Centre (Bahamas) : 04H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Andros Centre (Bahamas) : 05H00
-
Macédoine du Nord : 11H00
Andros Centre (Bahamas) : 06H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Andros Centre (Bahamas) : 07H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Andros Centre (Bahamas) : 08H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Andros Centre (Bahamas) : 09H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Andros Centre (Bahamas) : 10H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Andros Centre (Bahamas) : 11H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Andros Centre (Bahamas) : 12H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Andros Centre (Bahamas) : 13H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Andros Centre (Bahamas) : 14H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Andros Centre (Bahamas) : 15H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Andros Centre (Bahamas) : 16H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Andros Centre (Bahamas) : 17H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Andros Centre (Bahamas) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Centre (Bahamas) depuis Skopje ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Andros Centre (Bahamas) ou votre retour à Skopje :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Andros Centre (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Centre (Bahamas)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Centre (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Centre (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire de Andros Centre (Bahamas) également Heure du lever du soleil à Andros Centre (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Andros Centre (Bahamas) ou bien encore Heure du Zenith à Andros Centre (Bahamas), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Centre (Bahamas) également Heure du Crépuscule à Andros Centre (Bahamas), Durée du Jour à Andros Centre (Bahamas) et Passage à l'heure d'hiver à Andros Centre (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Andros Centre (Bahamas).