Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) ?

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) Heure par Heure

• Macédoine du Nord : 00H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 18H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 01H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 19H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 02H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 20H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 03H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 21H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 04H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 22H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 05H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 23H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 06H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 00H00

• Macédoine du Nord : 07H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 01H00

• Macédoine du Nord : 08H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 02H00

• Macédoine du Nord : 09H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 03H00

• Macédoine du Nord : 10H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 04H00

• Macédoine du Nord : 11H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 05H00

• Macédoine du Nord : 12H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 06H00

• Macédoine du Nord : 13H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 07H00

• Macédoine du Nord : 14H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 08H00

• Macédoine du Nord : 15H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 09H00

• Macédoine du Nord : 16H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 10H00

• Macédoine du Nord : 17H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 11H00

• Macédoine du Nord : 18H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 12H00

• Macédoine du Nord : 19H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 13H00

• Macédoine du Nord : 20H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 14H00

• Macédoine du Nord : 21H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 15H00

• Macédoine du Nord : 22H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 16H00

• Macédoine du Nord : 23H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Andrés depuis Skopje ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à San Andrés ou en revenant à Skopje, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Andrés

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) Heure Actuelle Locale en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) mais aussi Fuseau Horaire d'Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) et Heure du coucher du soleil en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) mais aussi Heure du Zenith en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) ainsi que Heure du Crépuscule en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) sans oublier Durée du Jour en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) également Passage à l'heure d'été en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Yolanda Naranjo