Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) ?

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) Heure par Heure

• Macédoine du Nord : 00H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 17H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 01H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 18H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 02H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 19H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 03H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 20H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 04H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 21H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 05H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 22H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 06H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 23H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 07H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 00H00

• Macédoine du Nord : 08H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 01H00

• Macédoine du Nord : 09H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 02H00

• Macédoine du Nord : 10H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 03H00

• Macédoine du Nord : 11H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 04H00

• Macédoine du Nord : 12H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 05H00

• Macédoine du Nord : 13H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 06H00

• Macédoine du Nord : 14H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 07H00

• Macédoine du Nord : 15H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 08H00

• Macédoine du Nord : 16H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 09H00

• Macédoine du Nord : 17H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 10H00

• Macédoine du Nord : 18H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 11H00

• Macédoine du Nord : 19H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 12H00

• Macédoine du Nord : 20H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 13H00

• Macédoine du Nord : 21H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 14H00

• Macédoine du Nord : 22H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 15H00

• Macédoine du Nord : 23H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Andrés depuis Skopje ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à San Andrés ou en revenant à Skopje, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Andrés

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) Heure Actuelle Locale en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie), Fuseau Horaire d'Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) et surtout Heure du lever du soleil en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) et Heure du coucher du soleil en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie), Heure du Zenith en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie), Durée du Jour en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) également Passage à l'heure d'hiver en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Yolanda Naranjo