Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Barbade

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Barbade est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Barbade ?

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Barbade Heure par Heure

• Macédoine du Nord : 00H00

  Barbade : 18H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 01H00

  Barbade : 19H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 02H00

  Barbade : 20H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 03H00

  Barbade : 21H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 04H00

  Barbade : 22H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 05H00

  Barbade : 23H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 06H00

  Barbade : 00H00

• Macédoine du Nord : 07H00

  Barbade : 01H00

• Macédoine du Nord : 08H00

  Barbade : 02H00

• Macédoine du Nord : 09H00

  Barbade : 03H00

• Macédoine du Nord : 10H00

  Barbade : 04H00

• Macédoine du Nord : 11H00

  Barbade : 05H00

• Macédoine du Nord : 12H00

  Barbade : 06H00

• Macédoine du Nord : 13H00

  Barbade : 07H00

• Macédoine du Nord : 14H00

  Barbade : 08H00

• Macédoine du Nord : 15H00

  Barbade : 09H00

• Macédoine du Nord : 16H00

  Barbade : 10H00

• Macédoine du Nord : 17H00

  Barbade : 11H00

• Macédoine du Nord : 18H00

  Barbade : 12H00

• Macédoine du Nord : 19H00

  Barbade : 13H00

• Macédoine du Nord : 20H00

  Barbade : 14H00

• Macédoine du Nord : 21H00

  Barbade : 15H00

• Macédoine du Nord : 22H00

  Barbade : 16H00

• Macédoine du Nord : 23H00

  Barbade : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgetown depuis Skopje ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bridgetown ou votre retour à Skopje :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Barbade. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgetown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Barbade Heure Actuelle Locale en Barbade, Fuseau Horaire de la Barbade et Heure du lever du soleil en Barbade, Heure du coucher du soleil en Barbade et surtout Heure du Zenith en Barbade et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Barbade sans oublier Heure du Crépuscule en Barbade et surtout Durée du Jour en Barbade, Passage à l'heure d'hiver en Barbade ainsi que Passage à l'heure d'été en Barbade.

Publié le 26/05/2022 - 13:33

Ariel Moïse