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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Barbade est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Barbade ?
Pour calculer l'heure de la Barbade, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Barbadienne.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Barbade Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Barbadienne à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Barbade : 18H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 01H00
Barbade : 19H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 02H00
Barbade : 20H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 03H00
Barbade : 21H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 04H00
Barbade : 22H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 05H00
Barbade : 23H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 06H00
Barbade : 00H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Barbade : 01H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Barbade : 02H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Barbade : 03H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Barbade : 04H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Barbade : 05H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Barbade : 06H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Barbade : 07H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Barbade : 08H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Barbade : 09H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Barbade : 10H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Barbade : 11H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Barbade : 12H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Barbade : 13H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Barbade : 14H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Barbade : 15H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Barbade : 16H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Barbade : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgetown depuis Skopje ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bridgetown ou en revenant à Skopje, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Barbade.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Barbade Heure Actuelle Locale en Barbade et surtout Fuseau Horaire de la Barbade, Heure du lever du soleil en Barbade ainsi que Heure du coucher du soleil en Barbade et Heure du Zenith en Barbade, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Barbade sans oublier Heure du Crépuscule en Barbade mais aussi Durée du Jour en Barbade ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Barbade mais aussi Passage à l'heure d'été en Barbade.
Ariel Moïse