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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et La Gonâve (Haïti) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et La Gonâve (Haïti) ?
Pour calculer l'heure de La Gonâve (Haïti), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure La Gonâve.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et La Gonâve (Haïti) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure La Gonâve à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
La Gonâve (Haïti) : 18H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 01H00
La Gonâve (Haïti) : 19H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 02H00
La Gonâve (Haïti) : 20H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 03H00
La Gonâve (Haïti) : 21H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 04H00
La Gonâve (Haïti) : 22H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 05H00
La Gonâve (Haïti) : 23H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 06H00
La Gonâve (Haïti) : 00H00
-
Macédoine du Nord : 07H00
La Gonâve (Haïti) : 01H00
-
Macédoine du Nord : 08H00
La Gonâve (Haïti) : 02H00
-
Macédoine du Nord : 09H00
La Gonâve (Haïti) : 03H00
-
Macédoine du Nord : 10H00
La Gonâve (Haïti) : 04H00
-
Macédoine du Nord : 11H00
La Gonâve (Haïti) : 05H00
-
Macédoine du Nord : 12H00
La Gonâve (Haïti) : 06H00
-
Macédoine du Nord : 13H00
La Gonâve (Haïti) : 07H00
-
Macédoine du Nord : 14H00
La Gonâve (Haïti) : 08H00
-
Macédoine du Nord : 15H00
La Gonâve (Haïti) : 09H00
-
Macédoine du Nord : 16H00
La Gonâve (Haïti) : 10H00
-
Macédoine du Nord : 17H00
La Gonâve (Haïti) : 11H00
-
Macédoine du Nord : 18H00
La Gonâve (Haïti) : 12H00
-
Macédoine du Nord : 19H00
La Gonâve (Haïti) : 13H00
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Macédoine du Nord : 20H00
La Gonâve (Haïti) : 14H00
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Macédoine du Nord : 21H00
La Gonâve (Haïti) : 15H00
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Macédoine du Nord : 22H00
La Gonâve (Haïti) : 16H00
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Macédoine du Nord : 23H00
La Gonâve (Haïti) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anse-à-Galets depuis Skopje ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Anse-à-Galets ou que vous prendrez le vol de retour pour Skopje :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à La Gonâve (Haïti). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anse-à-Galets
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à La Gonâve (Haïti) Heure Actuelle Locale à La Gonâve (Haïti) également Fuseau Horaire de La Gonâve (Haïti) et surtout Heure du lever du soleil à La Gonâve (Haïti) ainsi que Heure du coucher du soleil à La Gonâve (Haïti) ou bien encore Heure du Zenith à La Gonâve (Haïti) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à La Gonâve (Haïti) également Heure du Crépuscule à La Gonâve (Haïti) mais aussi Durée du Jour à La Gonâve (Haïti) également Passage à l'heure d'hiver à La Gonâve (Haïti) sans oublier Passage à l'heure d'été à La Gonâve (Haïti).
Émeline Mompremier