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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Guadeloupe est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Guadeloupe ?
Pour calculer l'heure de la Guadeloupe, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Guadeloupéenne.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Guadeloupe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guadeloupéenne à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Guadeloupe : 18H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 01H00
Guadeloupe : 19H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 02H00
Guadeloupe : 20H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 03H00
Guadeloupe : 21H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 04H00
Guadeloupe : 22H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 05H00
Guadeloupe : 23H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 06H00
Guadeloupe : 00H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Guadeloupe : 01H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Guadeloupe : 02H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Guadeloupe : 03H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Guadeloupe : 04H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Guadeloupe : 05H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Guadeloupe : 06H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Guadeloupe : 07H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Guadeloupe : 08H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Guadeloupe : 09H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Guadeloupe : 10H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Guadeloupe : 11H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Guadeloupe : 12H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Guadeloupe : 13H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Guadeloupe : 14H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Guadeloupe : 15H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Guadeloupe : 16H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Guadeloupe : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Skopje ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Skopje en vacances ou vous envoler à Basse-Terre :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Guadeloupe. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guadeloupe Heure Actuelle Locale en Guadeloupe ou bien encore Fuseau Horaire de la Guadeloupe ainsi que Heure du lever du soleil en Guadeloupe ainsi que Heure du coucher du soleil en Guadeloupe mais aussi Heure du Zenith en Guadeloupe, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guadeloupe également Heure du Crépuscule en Guadeloupe et surtout Durée du Jour en Guadeloupe ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Guadeloupe mais aussi Passage à l'heure d'été en Guadeloupe.
Miguel Mesa