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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Jamaïque est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Jamaïque ?
Pour calculer l'heure de la Jamaïque, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Jamaïcaine.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Jamaïque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jamaïcaine à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Jamaïque : 17H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 01H00
Jamaïque : 18H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 02H00
Jamaïque : 19H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 03H00
Jamaïque : 20H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 04H00
Jamaïque : 21H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 05H00
Jamaïque : 22H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 06H00
Jamaïque : 23H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 07H00
Jamaïque : 00H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Jamaïque : 01H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Jamaïque : 02H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Jamaïque : 03H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Jamaïque : 04H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Jamaïque : 05H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Jamaïque : 06H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Jamaïque : 07H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Jamaïque : 08H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Jamaïque : 09H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Jamaïque : 10H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Jamaïque : 11H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Jamaïque : 12H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Jamaïque : 13H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Jamaïque : 14H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Jamaïque : 15H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Jamaïque : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Skopje ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Skopje en vacances ou vous envoler à Kingston :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Jamaïque.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jamaïque Heure Actuelle Locale en Jamaïque, Fuseau Horaire de la Jamaïque, Heure du lever du soleil en Jamaïque ou bien encore Heure du coucher du soleil en Jamaïque mais aussi Heure du Zenith en Jamaïque, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jamaïque et surtout Heure du Crépuscule en Jamaïque sans oublier Durée du Jour en Jamaïque mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Jamaïque, Passage à l'heure d'été en Jamaïque.
Portia Holness