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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Jamaïque est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Jamaïque ?
Pour calculer l'heure de la Jamaïque, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Jamaïcaine.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Jamaïque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jamaïcaine à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Jamaïque : 17H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 01H00
Jamaïque : 18H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 02H00
Jamaïque : 19H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 03H00
Jamaïque : 20H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 04H00
Jamaïque : 21H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 05H00
Jamaïque : 22H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 06H00
Jamaïque : 23H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 07H00
Jamaïque : 00H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Jamaïque : 01H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Jamaïque : 02H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Jamaïque : 03H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Jamaïque : 04H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Jamaïque : 05H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Jamaïque : 06H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Jamaïque : 07H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Jamaïque : 08H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Jamaïque : 09H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Jamaïque : 10H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Jamaïque : 11H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Jamaïque : 12H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Jamaïque : 13H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Jamaïque : 14H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Jamaïque : 15H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Jamaïque : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Skopje ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kingston ou que vous prendrez le vol de retour pour Skopje :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Jamaïque, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jamaïque Heure Actuelle Locale en Jamaïque sans oublier Fuseau Horaire de la Jamaïque sans oublier Heure du lever du soleil en Jamaïque ou bien encore Heure du coucher du soleil en Jamaïque sans oublier Heure du Zenith en Jamaïque et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jamaïque mais aussi Heure du Crépuscule en Jamaïque et surtout Durée du Jour en Jamaïque sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Jamaïque ou bien encore Passage à l'heure d'été en Jamaïque.
Portia Holness