Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et les Îles Caïmans

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Îles Caïmans est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et les Îles Caïmans ?

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et les Îles Caïmans Heure par Heure

• Macédoine du Nord : 00H00

  Îles Caïmans : 17H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 01H00

  Îles Caïmans : 18H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 02H00

  Îles Caïmans : 19H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 03H00

  Îles Caïmans : 20H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 04H00

  Îles Caïmans : 21H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 05H00

  Îles Caïmans : 22H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 06H00

  Îles Caïmans : 23H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 07H00

  Îles Caïmans : 00H00

• Macédoine du Nord : 08H00

  Îles Caïmans : 01H00

• Macédoine du Nord : 09H00

  Îles Caïmans : 02H00

• Macédoine du Nord : 10H00

  Îles Caïmans : 03H00

• Macédoine du Nord : 11H00

  Îles Caïmans : 04H00

• Macédoine du Nord : 12H00

  Îles Caïmans : 05H00

• Macédoine du Nord : 13H00

  Îles Caïmans : 06H00

• Macédoine du Nord : 14H00

  Îles Caïmans : 07H00

• Macédoine du Nord : 15H00

  Îles Caïmans : 08H00

• Macédoine du Nord : 16H00

  Îles Caïmans : 09H00

• Macédoine du Nord : 17H00

  Îles Caïmans : 10H00

• Macédoine du Nord : 18H00

  Îles Caïmans : 11H00

• Macédoine du Nord : 19H00

  Îles Caïmans : 12H00

• Macédoine du Nord : 20H00

  Îles Caïmans : 13H00

• Macédoine du Nord : 21H00

  Îles Caïmans : 14H00

• Macédoine du Nord : 22H00

  Îles Caïmans : 15H00

• Macédoine du Nord : 23H00

  Îles Caïmans : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à George Town depuis Skopje ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à George Town ou en revenant à Skopje, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Caïmans. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à George Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Caïmans Heure Actuelle Locale aux Îles Caïmans, Fuseau Horaire des Îles Caïmans, Heure du lever du soleil aux Îles Caïmans sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Caïmans également Heure du Zenith aux Îles Caïmans ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Caïmans également Heure du Crépuscule aux Îles Caïmans sans oublier Durée du Jour aux Îles Caïmans et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Caïmans, Passage à l'heure d'été aux Îles Caïmans.

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Marguerite Davis