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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Îles Caïmans est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et les Îles Caïmans ?
Pour calculer l'heure des Îles Caïmans, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Caïmanaise.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et les Îles Caïmans Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Caïmanaise à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Îles Caïmans : 18H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 01H00
Îles Caïmans : 19H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 02H00
Îles Caïmans : 20H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 03H00
Îles Caïmans : 21H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 04H00
Îles Caïmans : 22H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 05H00
Îles Caïmans : 23H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 06H00
Îles Caïmans : 00H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Îles Caïmans : 01H00
-
Macédoine du Nord : 08H00
Îles Caïmans : 02H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Îles Caïmans : 03H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Îles Caïmans : 04H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Îles Caïmans : 05H00
-
Macédoine du Nord : 12H00
Îles Caïmans : 06H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Îles Caïmans : 07H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Îles Caïmans : 08H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Îles Caïmans : 09H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Îles Caïmans : 10H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Îles Caïmans : 11H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Îles Caïmans : 12H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Îles Caïmans : 13H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Îles Caïmans : 14H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Îles Caïmans : 15H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Îles Caïmans : 16H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Îles Caïmans : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à George Town depuis Skopje ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Skopje en vacances ou vous envoler à George Town :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes aux Îles Caïmans. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à George Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Caïmans Heure Actuelle Locale aux Îles Caïmans également Fuseau Horaire des Îles Caïmans également Heure du lever du soleil aux Îles Caïmans et Heure du coucher du soleil aux Îles Caïmans et surtout Heure du Zenith aux Îles Caïmans et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Caïmans, Heure du Crépuscule aux Îles Caïmans ainsi que Durée du Jour aux Îles Caïmans ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Caïmans ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Caïmans.
Marguerite Davis