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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Îles Turques-et-Caïques est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et les Îles Turques-et-Caïques ?
Pour calculer l'heure des Îles Turques-et-Caïques, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Îles Turques-et-Caïques.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et les Îles Turques-et-Caïques Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Turques-et-Caïques à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Îles Turques-et-Caïques : 18H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 01H00
Îles Turques-et-Caïques : 19H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 02H00
Îles Turques-et-Caïques : 20H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 03H00
Îles Turques-et-Caïques : 21H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 04H00
Îles Turques-et-Caïques : 22H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 05H00
Îles Turques-et-Caïques : 23H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 06H00
Îles Turques-et-Caïques : 00H00
-
Macédoine du Nord : 07H00
Îles Turques-et-Caïques : 01H00
-
Macédoine du Nord : 08H00
Îles Turques-et-Caïques : 02H00
-
Macédoine du Nord : 09H00
Îles Turques-et-Caïques : 03H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Îles Turques-et-Caïques : 04H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Îles Turques-et-Caïques : 05H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Îles Turques-et-Caïques : 06H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Îles Turques-et-Caïques : 07H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Îles Turques-et-Caïques : 08H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Îles Turques-et-Caïques : 09H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Îles Turques-et-Caïques : 10H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Îles Turques-et-Caïques : 11H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Îles Turques-et-Caïques : 12H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Îles Turques-et-Caïques : 13H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Îles Turques-et-Caïques : 14H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Îles Turques-et-Caïques : 15H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Îles Turques-et-Caïques : 16H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Îles Turques-et-Caïques : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cockburn Town depuis Skopje ?
Si vous prenez un vol pour Skopje ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cockburn Town, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé aux Îles Turques-et-Caïques, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cockburn Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Turques-et-Caïques Heure Actuelle Locale aux Îles Turques-et-Caïques ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Turques-et-Caïques et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Turques-et-Caïques également Heure du coucher du soleil aux Îles Turques-et-Caïques ainsi que Heure du Zenith aux Îles Turques-et-Caïques, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Turques-et-Caïques ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Turques-et-Caïques ainsi que Durée du Jour aux Îles Turques-et-Caïques, Passage à l'heure d'hiver aux Îles Turques-et-Caïques ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Turques-et-Caïques.
Émeline Mompremier