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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Mangrove Cay (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Mangrove Cay (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Mangrove Cay (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Mangrove Cay.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Mangrove Cay (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mangrove Cay à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 01H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 02H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 03H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 04H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 05H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 06H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 00H00
-
Macédoine du Nord : 07H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 01H00
-
Macédoine du Nord : 08H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 02H00
-
Macédoine du Nord : 09H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 03H00
-
Macédoine du Nord : 10H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 04H00
-
Macédoine du Nord : 11H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 05H00
-
Macédoine du Nord : 12H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 06H00
-
Macédoine du Nord : 13H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 07H00
-
Macédoine du Nord : 14H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 08H00
-
Macédoine du Nord : 15H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 09H00
-
Macédoine du Nord : 16H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 10H00
-
Macédoine du Nord : 17H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 11H00
-
Macédoine du Nord : 18H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 12H00
-
Macédoine du Nord : 19H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 13H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 14H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 15H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 16H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moxey Town depuis Skopje ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Moxey Town ou que vous prendrez le vol de retour pour Skopje :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Mangrove Cay (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moxey Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mangrove Cay (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mangrove Cay (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire de Mangrove Cay (Bahamas) et Heure du lever du soleil à Mangrove Cay (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Mangrove Cay (Bahamas) mais aussi Heure du Zenith à Mangrove Cay (Bahamas) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mangrove Cay (Bahamas) sans oublier Heure du Crépuscule à Mangrove Cay (Bahamas) et Durée du Jour à Mangrove Cay (Bahamas) et Passage à l'heure d'hiver à Mangrove Cay (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'été à Mangrove Cay (Bahamas).
Marguerite Davis