Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Margarita (Venezuela) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Margarita (Venezuela) ?
Pour calculer l'heure de Margarita (Venezuela), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Margarita.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Margarita (Venezuela) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Margarita à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Margarita (Venezuela) : 18H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 01H00
Margarita (Venezuela) : 19H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 02H00
Margarita (Venezuela) : 20H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 03H00
Margarita (Venezuela) : 21H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 04H00
Margarita (Venezuela) : 22H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 05H00
Margarita (Venezuela) : 23H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 06H00
Margarita (Venezuela) : 00H00
-
Macédoine du Nord : 07H00
Margarita (Venezuela) : 01H00
-
Macédoine du Nord : 08H00
Margarita (Venezuela) : 02H00
-
Macédoine du Nord : 09H00
Margarita (Venezuela) : 03H00
-
Macédoine du Nord : 10H00
Margarita (Venezuela) : 04H00
-
Macédoine du Nord : 11H00
Margarita (Venezuela) : 05H00
-
Macédoine du Nord : 12H00
Margarita (Venezuela) : 06H00
-
Macédoine du Nord : 13H00
Margarita (Venezuela) : 07H00
-
Macédoine du Nord : 14H00
Margarita (Venezuela) : 08H00
-
Macédoine du Nord : 15H00
Margarita (Venezuela) : 09H00
-
Macédoine du Nord : 16H00
Margarita (Venezuela) : 10H00
-
Macédoine du Nord : 17H00
Margarita (Venezuela) : 11H00
-
Macédoine du Nord : 18H00
Margarita (Venezuela) : 12H00
-
Macédoine du Nord : 19H00
Margarita (Venezuela) : 13H00
-
Macédoine du Nord : 20H00
Margarita (Venezuela) : 14H00
-
Macédoine du Nord : 21H00
Margarita (Venezuela) : 15H00
-
Macédoine du Nord : 22H00
Margarita (Venezuela) : 16H00
-
Macédoine du Nord : 23H00
Margarita (Venezuela) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Porlamar depuis Skopje ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Porlamar ou en revenant à Skopje, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Margarita (Venezuela). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Porlamar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Margarita (Venezuela) Heure Actuelle Locale à Margarita (Venezuela) sans oublier Fuseau Horaire de Margarita (Venezuela) sans oublier Heure du lever du soleil à Margarita (Venezuela) et Heure du coucher du soleil à Margarita (Venezuela) sans oublier Heure du Zenith à Margarita (Venezuela) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Margarita (Venezuela) et Heure du Crépuscule à Margarita (Venezuela) sans oublier Durée du Jour à Margarita (Venezuela) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Margarita (Venezuela) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Margarita (Venezuela).
Kenny LaRocque