Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Montserrat

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Montserrat est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Montserrat ?

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Montserrat Heure par Heure

• Macédoine du Nord : 00H00

  Montserrat : 19H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 01H00

  Montserrat : 20H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 02H00

  Montserrat : 21H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 03H00

  Montserrat : 22H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 04H00

  Montserrat : 23H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 05H00

  Montserrat : 00H00

• Macédoine du Nord : 06H00

  Montserrat : 01H00

• Macédoine du Nord : 07H00

  Montserrat : 02H00

• Macédoine du Nord : 08H00

  Montserrat : 03H00

• Macédoine du Nord : 09H00

  Montserrat : 04H00

• Macédoine du Nord : 10H00

  Montserrat : 05H00

• Macédoine du Nord : 11H00

  Montserrat : 06H00

• Macédoine du Nord : 12H00

  Montserrat : 07H00

• Macédoine du Nord : 13H00

  Montserrat : 08H00

• Macédoine du Nord : 14H00

  Montserrat : 09H00

• Macédoine du Nord : 15H00

  Montserrat : 10H00

• Macédoine du Nord : 16H00

  Montserrat : 11H00

• Macédoine du Nord : 17H00

  Montserrat : 12H00

• Macédoine du Nord : 18H00

  Montserrat : 13H00

• Macédoine du Nord : 19H00

  Montserrat : 14H00

• Macédoine du Nord : 20H00

  Montserrat : 15H00

• Macédoine du Nord : 21H00

  Montserrat : 16H00

• Macédoine du Nord : 22H00

  Montserrat : 17H00

• Macédoine du Nord : 23H00

  Montserrat : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Plymouth depuis Skopje ?

Si vous prenez un vol pour Skopje ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Plymouth, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Montserrat.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Plymouth

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Montserrat Heure Actuelle Locale à Montserrat, Fuseau Horaire de Montserrat et Heure du lever du soleil à Montserrat ou bien encore Heure du coucher du soleil à Montserrat et surtout Heure du Zenith à Montserrat et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Montserrat sans oublier Heure du Crépuscule à Montserrat sans oublier Durée du Jour à Montserrat et Passage à l'heure d'hiver à Montserrat ainsi que Passage à l'heure d'été à Montserrat.

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Raquel Medina