Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Porto Rico

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Porto Rico est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Porto Rico ?

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Porto Rico Heure par Heure

• Macédoine du Nord : 00H00

  Porto Rico : 18H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 01H00

  Porto Rico : 19H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 02H00

  Porto Rico : 20H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 03H00

  Porto Rico : 21H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 04H00

  Porto Rico : 22H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 05H00

  Porto Rico : 23H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 06H00

  Porto Rico : 00H00

• Macédoine du Nord : 07H00

  Porto Rico : 01H00

• Macédoine du Nord : 08H00

  Porto Rico : 02H00

• Macédoine du Nord : 09H00

  Porto Rico : 03H00

• Macédoine du Nord : 10H00

  Porto Rico : 04H00

• Macédoine du Nord : 11H00

  Porto Rico : 05H00

• Macédoine du Nord : 12H00

  Porto Rico : 06H00

• Macédoine du Nord : 13H00

  Porto Rico : 07H00

• Macédoine du Nord : 14H00

  Porto Rico : 08H00

• Macédoine du Nord : 15H00

  Porto Rico : 09H00

• Macédoine du Nord : 16H00

  Porto Rico : 10H00

• Macédoine du Nord : 17H00

  Porto Rico : 11H00

• Macédoine du Nord : 18H00

  Porto Rico : 12H00

• Macédoine du Nord : 19H00

  Porto Rico : 13H00

• Macédoine du Nord : 20H00

  Porto Rico : 14H00

• Macédoine du Nord : 21H00

  Porto Rico : 15H00

• Macédoine du Nord : 22H00

  Porto Rico : 16H00

• Macédoine du Nord : 23H00

  Porto Rico : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Juan depuis Skopje ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Skopje en vacances ou vous envoler à San Juan :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Porto Rico.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Juan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Porto Rico Heure Actuelle Locale à Porto Rico ainsi que Fuseau Horaire de Porto Rico et surtout Heure du lever du soleil à Porto Rico également Heure du coucher du soleil à Porto Rico ainsi que Heure du Zenith à Porto Rico ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Porto Rico, Heure du Crépuscule à Porto Rico ou bien encore Durée du Jour à Porto Rico et Passage à l'heure d'hiver à Porto Rico, Passage à l'heure d'été à Porto Rico.

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Ariel Moïse