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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Porto Rico est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Porto Rico ?
Pour calculer l'heure de Porto Rico, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Portoricaine.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Porto Rico Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portoricaine à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Porto Rico : 18H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 01H00
Porto Rico : 19H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 02H00
Porto Rico : 20H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 03H00
Porto Rico : 21H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 04H00
Porto Rico : 22H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 05H00
Porto Rico : 23H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 06H00
Porto Rico : 00H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Porto Rico : 01H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Porto Rico : 02H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Porto Rico : 03H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Porto Rico : 04H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Porto Rico : 05H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Porto Rico : 06H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Porto Rico : 07H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Porto Rico : 08H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Porto Rico : 09H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Porto Rico : 10H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Porto Rico : 11H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Porto Rico : 12H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Porto Rico : 13H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Porto Rico : 14H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Porto Rico : 15H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Porto Rico : 16H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Porto Rico : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Juan depuis Skopje ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à San Juan ou en revenant à Skopje, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Porto Rico, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Juan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Porto Rico Heure Actuelle Locale à Porto Rico ou bien encore Fuseau Horaire de Porto Rico, Heure du lever du soleil à Porto Rico sans oublier Heure du coucher du soleil à Porto Rico et Heure du Zenith à Porto Rico et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Porto Rico et Heure du Crépuscule à Porto Rico et Durée du Jour à Porto Rico et Passage à l'heure d'hiver à Porto Rico et Passage à l'heure d'été à Porto Rico.
Ariel Moïse