Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Saba (Pays-Bas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Saba (Pays-Bas) ?
Pour calculer l'heure de Saba (Pays-Bas), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Saba.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Saba (Pays-Bas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saba à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Saba (Pays-Bas) : 18H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 01H00
Saba (Pays-Bas) : 19H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 02H00
Saba (Pays-Bas) : 20H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 03H00
Saba (Pays-Bas) : 21H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 04H00
Saba (Pays-Bas) : 22H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 05H00
Saba (Pays-Bas) : 23H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 06H00
Saba (Pays-Bas) : 00H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Saba (Pays-Bas) : 01H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Saba (Pays-Bas) : 02H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Saba (Pays-Bas) : 03H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Saba (Pays-Bas) : 04H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Saba (Pays-Bas) : 05H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Saba (Pays-Bas) : 06H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Saba (Pays-Bas) : 07H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Saba (Pays-Bas) : 08H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Saba (Pays-Bas) : 09H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Saba (Pays-Bas) : 10H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Saba (Pays-Bas) : 11H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Saba (Pays-Bas) : 12H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Saba (Pays-Bas) : 13H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Saba (Pays-Bas) : 14H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Saba (Pays-Bas) : 15H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Saba (Pays-Bas) : 16H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Saba (Pays-Bas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Bottom depuis Skopje ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à The Bottom ou votre retour à Skopje :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Saba (Pays-Bas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Bottom
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saba (Pays-Bas) Heure Actuelle Locale à Saba (Pays-Bas) et Fuseau Horaire de Saba (Pays-Bas) ainsi que Heure du lever du soleil à Saba (Pays-Bas), Heure du coucher du soleil à Saba (Pays-Bas) ainsi que Heure du Zenith à Saba (Pays-Bas) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saba (Pays-Bas) ainsi que Heure du Crépuscule à Saba (Pays-Bas) et surtout Durée du Jour à Saba (Pays-Bas) également Passage à l'heure d'hiver à Saba (Pays-Bas), Passage à l'heure d'été à Saba (Pays-Bas).