Décalage Horaire entre la Malaisie et Acklins (Bahamas)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Malaisie et Acklins (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et Acklins (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre la Malaisie et Acklins (Bahamas) Heure par Heure

• Malaisie : 00H00

  Acklins (Bahamas) : 12H00 (Jour -1)

• Malaisie : 01H00

  Acklins (Bahamas) : 13H00 (Jour -1)

• Malaisie : 02H00

  Acklins (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)

• Malaisie : 03H00

  Acklins (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)

• Malaisie : 04H00

  Acklins (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)

• Malaisie : 05H00

  Acklins (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)

• Malaisie : 06H00

  Acklins (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)

• Malaisie : 07H00

  Acklins (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Malaisie : 08H00

  Acklins (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Malaisie : 09H00

  Acklins (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Malaisie : 10H00

  Acklins (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Malaisie : 11H00

  Acklins (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Malaisie : 12H00

  Acklins (Bahamas) : 00H00

• Malaisie : 13H00

  Acklins (Bahamas) : 01H00

• Malaisie : 14H00

  Acklins (Bahamas) : 02H00

• Malaisie : 15H00

  Acklins (Bahamas) : 03H00

• Malaisie : 16H00

  Acklins (Bahamas) : 04H00

• Malaisie : 17H00

  Acklins (Bahamas) : 05H00

• Malaisie : 18H00

  Acklins (Bahamas) : 06H00

• Malaisie : 19H00

  Acklins (Bahamas) : 07H00

• Malaisie : 20H00

  Acklins (Bahamas) : 08H00

• Malaisie : 21H00

  Acklins (Bahamas) : 09H00

• Malaisie : 22H00

  Acklins (Bahamas) : 10H00

• Malaisie : 23H00

  Acklins (Bahamas) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Acklins (Bahamas) depuis Kuala Lumpur ?

Si vous prenez un vol pour Kuala Lumpur ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Acklins (Bahamas), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé à Acklins (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Acklins (Bahamas)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Acklins (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Acklins (Bahamas) ainsi que Fuseau Horaire de Acklins (Bahamas) ou bien encore Heure du lever du soleil à Acklins (Bahamas) et surtout Heure du coucher du soleil à Acklins (Bahamas) mais aussi Heure du Zenith à Acklins (Bahamas) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Acklins (Bahamas) également Heure du Crépuscule à Acklins (Bahamas) sans oublier Durée du Jour à Acklins (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Acklins (Bahamas), Passage à l'heure d'été à Acklins (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Cornelius Pindling