Décalage Horaire entre la Malaisie et Andros (Bahamas)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Malaisie et Andros (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et Andros (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre la Malaisie et Andros (Bahamas) Heure par Heure

• Malaisie : 00H00

  Andros (Bahamas) : 11H00 (Jour -1)

• Malaisie : 01H00

  Andros (Bahamas) : 12H00 (Jour -1)

• Malaisie : 02H00

  Andros (Bahamas) : 13H00 (Jour -1)

• Malaisie : 03H00

  Andros (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)

• Malaisie : 04H00

  Andros (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)

• Malaisie : 05H00

  Andros (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)

• Malaisie : 06H00

  Andros (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)

• Malaisie : 07H00

  Andros (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)

• Malaisie : 08H00

  Andros (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Malaisie : 09H00

  Andros (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Malaisie : 10H00

  Andros (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Malaisie : 11H00

  Andros (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Malaisie : 12H00

  Andros (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Malaisie : 13H00

  Andros (Bahamas) : 00H00

• Malaisie : 14H00

  Andros (Bahamas) : 01H00

• Malaisie : 15H00

  Andros (Bahamas) : 02H00

• Malaisie : 16H00

  Andros (Bahamas) : 03H00

• Malaisie : 17H00

  Andros (Bahamas) : 04H00

• Malaisie : 18H00

  Andros (Bahamas) : 05H00

• Malaisie : 19H00

  Andros (Bahamas) : 06H00

• Malaisie : 20H00

  Andros (Bahamas) : 07H00

• Malaisie : 21H00

  Andros (Bahamas) : 08H00

• Malaisie : 22H00

  Andros (Bahamas) : 09H00

• Malaisie : 23H00

  Andros (Bahamas) : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Town depuis Kuala Lumpur ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Andros Town ou en revenant à Kuala Lumpur, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Andros (Bahamas).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros (Bahamas) ainsi que Fuseau Horaire de Andros (Bahamas) et surtout Heure du lever du soleil à Andros (Bahamas) ainsi que Heure du coucher du soleil à Andros (Bahamas) et Heure du Zenith à Andros (Bahamas) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros (Bahamas), Heure du Crépuscule à Andros (Bahamas) sans oublier Durée du Jour à Andros (Bahamas), Passage à l'heure d'hiver à Andros (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'été à Andros (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Marguerite Davis