Décalage Horaire entre la Malaisie et Andros Centre (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre la Malaisie et Andros Centre (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Andros Centre (Bahamas) quand il est par exemple 5H en Malaisie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kuala Lumpur et Andros Centre (Bahamas), comment calculer le décalage horaire entre la Malaisie et Andros Centre (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Malaisie et Andros Centre (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Andros Centre (Bahamas) et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la Malaisie et Andros Centre (Bahamas) : 13H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Malaisie et Andros Centre (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Malaisie et Andros Centre (Bahamas)
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et Andros Centre (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Andros Centre (Bahamas), vous devez retirer 13H00 à l'heure de la Malaisie.
Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Andros Centre.

Décalage Horaire entre la Malaisie et Andros Centre (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Centre à partir de l'heure Malaisienne.
  • Malaisie : 00H00

    Andros Centre (Bahamas) : 11H00 (Jour -1)
  • Malaisie : 01H00

    Andros Centre (Bahamas) : 12H00 (Jour -1)
  • Malaisie : 02H00

    Andros Centre (Bahamas) : 13H00 (Jour -1)
  • Malaisie : 03H00

    Andros Centre (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)
  • Malaisie : 04H00

    Andros Centre (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)
  • Malaisie : 05H00

    Andros Centre (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)
  • Malaisie : 06H00

    Andros Centre (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
  • Malaisie : 07H00

    Andros Centre (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
  • Malaisie : 08H00

    Andros Centre (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
  • Malaisie : 09H00

    Andros Centre (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
  • Malaisie : 10H00

    Andros Centre (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
  • Malaisie : 11H00

    Andros Centre (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
  • Malaisie : 12H00

    Andros Centre (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
  • Malaisie : 13H00

    Andros Centre (Bahamas) : 00H00
  • Malaisie : 14H00

    Andros Centre (Bahamas) : 01H00
  • Malaisie : 15H00

    Andros Centre (Bahamas) : 02H00
  • Malaisie : 16H00

    Andros Centre (Bahamas) : 03H00
  • Malaisie : 17H00

    Andros Centre (Bahamas) : 04H00
  • Malaisie : 18H00

    Andros Centre (Bahamas) : 05H00
  • Malaisie : 19H00

    Andros Centre (Bahamas) : 06H00
  • Malaisie : 20H00

    Andros Centre (Bahamas) : 07H00
  • Malaisie : 21H00

    Andros Centre (Bahamas) : 08H00
  • Malaisie : 22H00

    Andros Centre (Bahamas) : 09H00
  • Malaisie : 23H00

    Andros Centre (Bahamas) : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Centre (Bahamas) depuis Kuala Lumpur ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Andros Centre (Bahamas) ou en revenant à Kuala Lumpur, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé à Andros Centre (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Centre (Bahamas)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Centre (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Centre (Bahamas) également Fuseau Horaire de Andros Centre (Bahamas) ou bien encore Heure du lever du soleil à Andros Centre (Bahamas) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Andros Centre (Bahamas) ainsi que Heure du Zenith à Andros Centre (Bahamas) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Centre (Bahamas) ainsi que Heure du Crépuscule à Andros Centre (Bahamas) sans oublier Durée du Jour à Andros Centre (Bahamas) également Passage à l'heure d'hiver à Andros Centre (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'été à Andros Centre (Bahamas).

Cornelius PindlingCornelius Pindling

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