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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Malaisie et Aruba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez retirer 12H00 à l'heure de la Malaisie.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre la Malaisie et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Malaisienne.-
Malaisie : 00H00
Aruba : 12H00 (Jour -1)
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Malaisie : 01H00
Aruba : 13H00 (Jour -1)
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Malaisie : 02H00
Aruba : 14H00 (Jour -1)
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Malaisie : 03H00
Aruba : 15H00 (Jour -1)
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Malaisie : 04H00
Aruba : 16H00 (Jour -1)
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Malaisie : 05H00
Aruba : 17H00 (Jour -1)
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Malaisie : 06H00
Aruba : 18H00 (Jour -1)
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Malaisie : 07H00
Aruba : 19H00 (Jour -1)
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Malaisie : 08H00
Aruba : 20H00 (Jour -1)
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Malaisie : 09H00
Aruba : 21H00 (Jour -1)
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Malaisie : 10H00
Aruba : 22H00 (Jour -1)
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Malaisie : 11H00
Aruba : 23H00 (Jour -1)
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Malaisie : 12H00
Aruba : 00H00
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Malaisie : 13H00
Aruba : 01H00
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Malaisie : 14H00
Aruba : 02H00
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Malaisie : 15H00
Aruba : 03H00
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Malaisie : 16H00
Aruba : 04H00
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Malaisie : 17H00
Aruba : 05H00
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Malaisie : 18H00
Aruba : 06H00
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Malaisie : 19H00
Aruba : 07H00
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Malaisie : 20H00
Aruba : 08H00
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Malaisie : 21H00
Aruba : 09H00
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Malaisie : 22H00
Aruba : 10H00
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Malaisie : 23H00
Aruba : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Kuala Lumpur ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Oranjestad ou en revenant à Kuala Lumpur, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Aruba, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba ou bien encore Fuseau Horaire de Aruba ainsi que Heure du lever du soleil à Aruba et Heure du coucher du soleil à Aruba également Heure du Zenith à Aruba ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba également Heure du Crépuscule à Aruba ou bien encore Durée du Jour à Aruba mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Aruba mais aussi Passage à l'heure d'été à Aruba.
Portia Holness