Décalage Horaire entre la Malaisie et Cayo Coco (Cuba)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Malaisie et Cayo Coco (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et Cayo Coco (Cuba) ?

Décalage Horaire entre la Malaisie et Cayo Coco (Cuba) Heure par Heure

• Malaisie : 00H00

  Cayo Coco (Cuba) : 12H00 (Jour -1)

• Malaisie : 01H00

  Cayo Coco (Cuba) : 13H00 (Jour -1)

• Malaisie : 02H00

  Cayo Coco (Cuba) : 14H00 (Jour -1)

• Malaisie : 03H00

  Cayo Coco (Cuba) : 15H00 (Jour -1)

• Malaisie : 04H00

  Cayo Coco (Cuba) : 16H00 (Jour -1)

• Malaisie : 05H00

  Cayo Coco (Cuba) : 17H00 (Jour -1)

• Malaisie : 06H00

  Cayo Coco (Cuba) : 18H00 (Jour -1)

• Malaisie : 07H00

  Cayo Coco (Cuba) : 19H00 (Jour -1)

• Malaisie : 08H00

  Cayo Coco (Cuba) : 20H00 (Jour -1)

• Malaisie : 09H00

  Cayo Coco (Cuba) : 21H00 (Jour -1)

• Malaisie : 10H00

  Cayo Coco (Cuba) : 22H00 (Jour -1)

• Malaisie : 11H00

  Cayo Coco (Cuba) : 23H00 (Jour -1)

• Malaisie : 12H00

  Cayo Coco (Cuba) : 00H00

• Malaisie : 13H00

  Cayo Coco (Cuba) : 01H00

• Malaisie : 14H00

  Cayo Coco (Cuba) : 02H00

• Malaisie : 15H00

  Cayo Coco (Cuba) : 03H00

• Malaisie : 16H00

  Cayo Coco (Cuba) : 04H00

• Malaisie : 17H00

  Cayo Coco (Cuba) : 05H00

• Malaisie : 18H00

  Cayo Coco (Cuba) : 06H00

• Malaisie : 19H00

  Cayo Coco (Cuba) : 07H00

• Malaisie : 20H00

  Cayo Coco (Cuba) : 08H00

• Malaisie : 21H00

  Cayo Coco (Cuba) : 09H00

• Malaisie : 22H00

  Cayo Coco (Cuba) : 10H00

• Malaisie : 23H00

  Cayo Coco (Cuba) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Morón depuis Kuala Lumpur ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Morón ou que vous prendrez le vol de retour pour Kuala Lumpur :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu Cayo Coco (Cuba), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Morón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Coco (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Coco (Cuba) mais aussi Fuseau Horaire de Cayo Coco (Cuba) et Heure du lever du soleil à Cayo Coco (Cuba) et Heure du coucher du soleil à Cayo Coco (Cuba) et surtout Heure du Zenith à Cayo Coco (Cuba) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Coco (Cuba), Heure du Crépuscule à Cayo Coco (Cuba) mais aussi Durée du Jour à Cayo Coco (Cuba) et Passage à l'heure d'hiver à Cayo Coco (Cuba) mais aussi Passage à l'heure d'été à Cayo Coco (Cuba).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Miguel Mesa