Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malaisie et Cayo Romano (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et Cayo Romano (Cuba) ?
Pour calculer l'heure de Cayo Romano (Cuba), vous devez retirer 12H00 à l'heure de la Malaisie.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Cayo Romano.
Décalage Horaire entre la Malaisie et Cayo Romano (Cuba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cayo Romano à partir de l'heure Malaisienne.-
Malaisie : 00H00
Cayo Romano (Cuba) : 12H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 01H00
Cayo Romano (Cuba) : 13H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 02H00
Cayo Romano (Cuba) : 14H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 03H00
Cayo Romano (Cuba) : 15H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 04H00
Cayo Romano (Cuba) : 16H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 05H00
Cayo Romano (Cuba) : 17H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 06H00
Cayo Romano (Cuba) : 18H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 07H00
Cayo Romano (Cuba) : 19H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 08H00
Cayo Romano (Cuba) : 20H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 09H00
Cayo Romano (Cuba) : 21H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 10H00
Cayo Romano (Cuba) : 22H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 11H00
Cayo Romano (Cuba) : 23H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 12H00
Cayo Romano (Cuba) : 00H00
-
Malaisie : 13H00
Cayo Romano (Cuba) : 01H00
-
Malaisie : 14H00
Cayo Romano (Cuba) : 02H00
-
Malaisie : 15H00
Cayo Romano (Cuba) : 03H00
-
Malaisie : 16H00
Cayo Romano (Cuba) : 04H00
-
Malaisie : 17H00
Cayo Romano (Cuba) : 05H00
-
Malaisie : 18H00
Cayo Romano (Cuba) : 06H00
-
Malaisie : 19H00
Cayo Romano (Cuba) : 07H00
-
Malaisie : 20H00
Cayo Romano (Cuba) : 08H00
-
Malaisie : 21H00
Cayo Romano (Cuba) : 09H00
-
Malaisie : 22H00
Cayo Romano (Cuba) : 10H00
-
Malaisie : 23H00
Cayo Romano (Cuba) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayo Romano (Cuba) depuis Kuala Lumpur ?
Si vous prenez un vol pour Kuala Lumpur ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cayo Romano (Cuba), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Cayo Romano (Cuba). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayo Romano (Cuba)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Romano (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Romano (Cuba) et Fuseau Horaire de Cayo Romano (Cuba) également Heure du lever du soleil à Cayo Romano (Cuba) mais aussi Heure du coucher du soleil à Cayo Romano (Cuba) également Heure du Zenith à Cayo Romano (Cuba) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Romano (Cuba) ou bien encore Heure du Crépuscule à Cayo Romano (Cuba) et surtout Durée du Jour à Cayo Romano (Cuba) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Cayo Romano (Cuba) ainsi que Passage à l'heure d'été à Cayo Romano (Cuba).