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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malaisie et La Gonâve (Haïti) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et La Gonâve (Haïti) ?
Pour calculer l'heure de La Gonâve (Haïti), vous devez retirer 13H00 à l'heure de la Malaisie.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure La Gonâve.
Décalage Horaire entre la Malaisie et La Gonâve (Haïti) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure La Gonâve à partir de l'heure Malaisienne.-
Malaisie : 00H00
La Gonâve (Haïti) : 11H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 01H00
La Gonâve (Haïti) : 12H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 02H00
La Gonâve (Haïti) : 13H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 03H00
La Gonâve (Haïti) : 14H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 04H00
La Gonâve (Haïti) : 15H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 05H00
La Gonâve (Haïti) : 16H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 06H00
La Gonâve (Haïti) : 17H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 07H00
La Gonâve (Haïti) : 18H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 08H00
La Gonâve (Haïti) : 19H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 09H00
La Gonâve (Haïti) : 20H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 10H00
La Gonâve (Haïti) : 21H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 11H00
La Gonâve (Haïti) : 22H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 12H00
La Gonâve (Haïti) : 23H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 13H00
La Gonâve (Haïti) : 00H00
-
Malaisie : 14H00
La Gonâve (Haïti) : 01H00
-
Malaisie : 15H00
La Gonâve (Haïti) : 02H00
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Malaisie : 16H00
La Gonâve (Haïti) : 03H00
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Malaisie : 17H00
La Gonâve (Haïti) : 04H00
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Malaisie : 18H00
La Gonâve (Haïti) : 05H00
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Malaisie : 19H00
La Gonâve (Haïti) : 06H00
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Malaisie : 20H00
La Gonâve (Haïti) : 07H00
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Malaisie : 21H00
La Gonâve (Haïti) : 08H00
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Malaisie : 22H00
La Gonâve (Haïti) : 09H00
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Malaisie : 23H00
La Gonâve (Haïti) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anse-à-Galets depuis Kuala Lumpur ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kuala Lumpur en vacances ou vous envoler à Anse-à-Galets :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à La Gonâve (Haïti). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anse-à-Galets
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à La Gonâve (Haïti) Heure Actuelle Locale à La Gonâve (Haïti) mais aussi Fuseau Horaire de La Gonâve (Haïti) sans oublier Heure du lever du soleil à La Gonâve (Haïti) et surtout Heure du coucher du soleil à La Gonâve (Haïti) ainsi que Heure du Zenith à La Gonâve (Haïti) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à La Gonâve (Haïti) sans oublier Heure du Crépuscule à La Gonâve (Haïti) ou bien encore Durée du Jour à La Gonâve (Haïti) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à La Gonâve (Haïti) ou bien encore Passage à l'heure d'été à La Gonâve (Haïti).
Émeline Mompremier