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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malaisie et La Gonâve (Haïti) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et La Gonâve (Haïti) ?
Pour calculer l'heure de La Gonâve (Haïti), vous devez retirer 12H00 à l'heure de la Malaisie.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure La Gonâve.
Décalage Horaire entre la Malaisie et La Gonâve (Haïti) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure La Gonâve à partir de l'heure Malaisienne.-
Malaisie : 00H00
La Gonâve (Haïti) : 12H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 01H00
La Gonâve (Haïti) : 13H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 02H00
La Gonâve (Haïti) : 14H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 03H00
La Gonâve (Haïti) : 15H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 04H00
La Gonâve (Haïti) : 16H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 05H00
La Gonâve (Haïti) : 17H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 06H00
La Gonâve (Haïti) : 18H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 07H00
La Gonâve (Haïti) : 19H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 08H00
La Gonâve (Haïti) : 20H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 09H00
La Gonâve (Haïti) : 21H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 10H00
La Gonâve (Haïti) : 22H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 11H00
La Gonâve (Haïti) : 23H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 12H00
La Gonâve (Haïti) : 00H00
-
Malaisie : 13H00
La Gonâve (Haïti) : 01H00
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Malaisie : 14H00
La Gonâve (Haïti) : 02H00
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Malaisie : 15H00
La Gonâve (Haïti) : 03H00
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Malaisie : 16H00
La Gonâve (Haïti) : 04H00
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Malaisie : 17H00
La Gonâve (Haïti) : 05H00
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Malaisie : 18H00
La Gonâve (Haïti) : 06H00
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Malaisie : 19H00
La Gonâve (Haïti) : 07H00
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Malaisie : 20H00
La Gonâve (Haïti) : 08H00
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Malaisie : 21H00
La Gonâve (Haïti) : 09H00
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Malaisie : 22H00
La Gonâve (Haïti) : 10H00
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Malaisie : 23H00
La Gonâve (Haïti) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anse-à-Galets depuis Kuala Lumpur ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Anse-à-Galets ou votre retour à Kuala Lumpur :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à La Gonâve (Haïti), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anse-à-Galets
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à La Gonâve (Haïti) Heure Actuelle Locale à La Gonâve (Haïti) ainsi que Fuseau Horaire de La Gonâve (Haïti) également Heure du lever du soleil à La Gonâve (Haïti) également Heure du coucher du soleil à La Gonâve (Haïti) ainsi que Heure du Zenith à La Gonâve (Haïti), Heure de l'Aube et de l'Aurore à La Gonâve (Haïti) et surtout Heure du Crépuscule à La Gonâve (Haïti) ainsi que Durée du Jour à La Gonâve (Haïti) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à La Gonâve (Haïti) sans oublier Passage à l'heure d'été à La Gonâve (Haïti).
Émeline Mompremier