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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Malaisie et Guadeloupe est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et la Guadeloupe ?
Pour calculer l'heure de la Guadeloupe, vous devez retirer 12H00 à l'heure de la Malaisie.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Guadeloupéenne.
Décalage Horaire entre la Malaisie et la Guadeloupe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guadeloupéenne à partir de l'heure Malaisienne.-
Malaisie : 00H00
Guadeloupe : 12H00 (Jour -1)
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Malaisie : 01H00
Guadeloupe : 13H00 (Jour -1)
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Malaisie : 02H00
Guadeloupe : 14H00 (Jour -1)
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Malaisie : 03H00
Guadeloupe : 15H00 (Jour -1)
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Malaisie : 04H00
Guadeloupe : 16H00 (Jour -1)
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Malaisie : 05H00
Guadeloupe : 17H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 06H00
Guadeloupe : 18H00 (Jour -1)
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Malaisie : 07H00
Guadeloupe : 19H00 (Jour -1)
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Malaisie : 08H00
Guadeloupe : 20H00 (Jour -1)
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Malaisie : 09H00
Guadeloupe : 21H00 (Jour -1)
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Malaisie : 10H00
Guadeloupe : 22H00 (Jour -1)
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Malaisie : 11H00
Guadeloupe : 23H00 (Jour -1)
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Malaisie : 12H00
Guadeloupe : 00H00
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Malaisie : 13H00
Guadeloupe : 01H00
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Malaisie : 14H00
Guadeloupe : 02H00
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Malaisie : 15H00
Guadeloupe : 03H00
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Malaisie : 16H00
Guadeloupe : 04H00
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Malaisie : 17H00
Guadeloupe : 05H00
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Malaisie : 18H00
Guadeloupe : 06H00
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Malaisie : 19H00
Guadeloupe : 07H00
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Malaisie : 20H00
Guadeloupe : 08H00
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Malaisie : 21H00
Guadeloupe : 09H00
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Malaisie : 22H00
Guadeloupe : 10H00
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Malaisie : 23H00
Guadeloupe : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Kuala Lumpur ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kuala Lumpur en vacances ou vous envoler à Basse-Terre :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Guadeloupe, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guadeloupe Heure Actuelle Locale en Guadeloupe ainsi que Fuseau Horaire de la Guadeloupe, Heure du lever du soleil en Guadeloupe mais aussi Heure du coucher du soleil en Guadeloupe et surtout Heure du Zenith en Guadeloupe, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guadeloupe également Heure du Crépuscule en Guadeloupe également Durée du Jour en Guadeloupe ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Guadeloupe mais aussi Passage à l'heure d'été en Guadeloupe.
Marguerite Davis