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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Malaisie et Jamaïque est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et la Jamaïque ?
Pour calculer l'heure de la Jamaïque, vous devez retirer 13H00 à l'heure de la Malaisie.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Jamaïcaine.
Décalage Horaire entre la Malaisie et la Jamaïque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jamaïcaine à partir de l'heure Malaisienne.-
Malaisie : 00H00
Jamaïque : 11H00 (Jour -1)
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Malaisie : 01H00
Jamaïque : 12H00 (Jour -1)
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Malaisie : 02H00
Jamaïque : 13H00 (Jour -1)
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Malaisie : 03H00
Jamaïque : 14H00 (Jour -1)
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Malaisie : 04H00
Jamaïque : 15H00 (Jour -1)
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Malaisie : 05H00
Jamaïque : 16H00 (Jour -1)
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Malaisie : 06H00
Jamaïque : 17H00 (Jour -1)
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Malaisie : 07H00
Jamaïque : 18H00 (Jour -1)
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Malaisie : 08H00
Jamaïque : 19H00 (Jour -1)
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Malaisie : 09H00
Jamaïque : 20H00 (Jour -1)
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Malaisie : 10H00
Jamaïque : 21H00 (Jour -1)
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Malaisie : 11H00
Jamaïque : 22H00 (Jour -1)
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Malaisie : 12H00
Jamaïque : 23H00 (Jour -1)
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Malaisie : 13H00
Jamaïque : 00H00
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Malaisie : 14H00
Jamaïque : 01H00
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Malaisie : 15H00
Jamaïque : 02H00
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Malaisie : 16H00
Jamaïque : 03H00
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Malaisie : 17H00
Jamaïque : 04H00
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Malaisie : 18H00
Jamaïque : 05H00
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Malaisie : 19H00
Jamaïque : 06H00
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Malaisie : 20H00
Jamaïque : 07H00
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Malaisie : 21H00
Jamaïque : 08H00
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Malaisie : 22H00
Jamaïque : 09H00
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Malaisie : 23H00
Jamaïque : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Kuala Lumpur ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kingston ou que vous prendrez le vol de retour pour Kuala Lumpur :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Jamaïque, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jamaïque Heure Actuelle Locale en Jamaïque ainsi que Fuseau Horaire de la Jamaïque également Heure du lever du soleil en Jamaïque et Heure du coucher du soleil en Jamaïque ainsi que Heure du Zenith en Jamaïque ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jamaïque sans oublier Heure du Crépuscule en Jamaïque et Durée du Jour en Jamaïque ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Jamaïque ainsi que Passage à l'heure d'été en Jamaïque.
Kenny LaRocque