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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Malaisie et Jamaïque est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et la Jamaïque ?
Pour calculer l'heure de la Jamaïque, vous devez retirer 13H00 à l'heure de la Malaisie.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Jamaïcaine.
Décalage Horaire entre la Malaisie et la Jamaïque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jamaïcaine à partir de l'heure Malaisienne.-
Malaisie : 00H00
Jamaïque : 11H00 (Jour -1)
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Malaisie : 01H00
Jamaïque : 12H00 (Jour -1)
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Malaisie : 02H00
Jamaïque : 13H00 (Jour -1)
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Malaisie : 03H00
Jamaïque : 14H00 (Jour -1)
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Malaisie : 04H00
Jamaïque : 15H00 (Jour -1)
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Malaisie : 05H00
Jamaïque : 16H00 (Jour -1)
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Malaisie : 06H00
Jamaïque : 17H00 (Jour -1)
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Malaisie : 07H00
Jamaïque : 18H00 (Jour -1)
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Malaisie : 08H00
Jamaïque : 19H00 (Jour -1)
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Malaisie : 09H00
Jamaïque : 20H00 (Jour -1)
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Malaisie : 10H00
Jamaïque : 21H00 (Jour -1)
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Malaisie : 11H00
Jamaïque : 22H00 (Jour -1)
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Malaisie : 12H00
Jamaïque : 23H00 (Jour -1)
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Malaisie : 13H00
Jamaïque : 00H00
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Malaisie : 14H00
Jamaïque : 01H00
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Malaisie : 15H00
Jamaïque : 02H00
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Malaisie : 16H00
Jamaïque : 03H00
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Malaisie : 17H00
Jamaïque : 04H00
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Malaisie : 18H00
Jamaïque : 05H00
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Malaisie : 19H00
Jamaïque : 06H00
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Malaisie : 20H00
Jamaïque : 07H00
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Malaisie : 21H00
Jamaïque : 08H00
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Malaisie : 22H00
Jamaïque : 09H00
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Malaisie : 23H00
Jamaïque : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Kuala Lumpur ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kingston ou votre retour à Kuala Lumpur :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Jamaïque, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jamaïque Heure Actuelle Locale en Jamaïque, Fuseau Horaire de la Jamaïque sans oublier Heure du lever du soleil en Jamaïque mais aussi Heure du coucher du soleil en Jamaïque ou bien encore Heure du Zenith en Jamaïque et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jamaïque ou bien encore Heure du Crépuscule en Jamaïque ou bien encore Durée du Jour en Jamaïque également Passage à l'heure d'hiver en Jamaïque, Passage à l'heure d'été en Jamaïque.
Kenny LaRocque