Décalage Horaire entre la Malaisie et les Îles Abacos (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre la Malaisie et les Îles Abacos (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Abacos (Bahamas) quand il est par exemple 11H en Malaisie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kuala Lumpur et Marsh Harbour, comment calculer le décalage horaire entre la Malaisie et les Îles Abacos (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Malaisie et les Îles Abacos (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Marsh Harbour et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Malaisie et les Îles Abacos (Bahamas) : 13H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Malaisie et Îles Abacos (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Malaisie et les Îles Abacos (Bahamas)
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et les Îles Abacos (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure des Îles Abacos (Bahamas), vous devez retirer 13H00 à l'heure de la Malaisie.
Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Îles Abacos.

Décalage Horaire entre la Malaisie et les Îles Abacos (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Abacos à partir de l'heure Malaisienne.
  • Malaisie : 00H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 11H00 (Jour -1)
  • Malaisie : 01H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 12H00 (Jour -1)
  • Malaisie : 02H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 13H00 (Jour -1)
  • Malaisie : 03H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)
  • Malaisie : 04H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)
  • Malaisie : 05H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)
  • Malaisie : 06H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
  • Malaisie : 07H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
  • Malaisie : 08H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
  • Malaisie : 09H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
  • Malaisie : 10H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
  • Malaisie : 11H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
  • Malaisie : 12H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
  • Malaisie : 13H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 00H00
  • Malaisie : 14H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 01H00
  • Malaisie : 15H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 02H00
  • Malaisie : 16H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 03H00
  • Malaisie : 17H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 04H00
  • Malaisie : 18H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 05H00
  • Malaisie : 19H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 06H00
  • Malaisie : 20H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 07H00
  • Malaisie : 21H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 08H00
  • Malaisie : 22H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 09H00
  • Malaisie : 23H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Marsh Harbour depuis Kuala Lumpur ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Marsh Harbour ou votre retour à Kuala Lumpur :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Sortez et explorez un peu les Îles Abacos (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Marsh Harbour

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Abacos (Bahamas) Heure Actuelle Locale aux Îles Abacos (Bahamas), Fuseau Horaire des Îles Abacos (Bahamas) ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Abacos (Bahamas) et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Abacos (Bahamas) et Heure du Zenith aux Îles Abacos (Bahamas) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Abacos (Bahamas) sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Abacos (Bahamas), Durée du Jour aux Îles Abacos (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Abacos (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Abacos (Bahamas).

Marguerite DavisMarguerite Davis

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