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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Malaisie et Îles Caïmans est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et les Îles Caïmans ?
Pour calculer l'heure des Îles Caïmans, vous devez retirer 13H00 à l'heure de la Malaisie.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Caïmanaise.
Décalage Horaire entre la Malaisie et les Îles Caïmans Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Caïmanaise à partir de l'heure Malaisienne.-
Malaisie : 00H00
Îles Caïmans : 11H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 01H00
Îles Caïmans : 12H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 02H00
Îles Caïmans : 13H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 03H00
Îles Caïmans : 14H00 (Jour -1)
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Malaisie : 04H00
Îles Caïmans : 15H00 (Jour -1)
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Malaisie : 05H00
Îles Caïmans : 16H00 (Jour -1)
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Malaisie : 06H00
Îles Caïmans : 17H00 (Jour -1)
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Malaisie : 07H00
Îles Caïmans : 18H00 (Jour -1)
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Malaisie : 08H00
Îles Caïmans : 19H00 (Jour -1)
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Malaisie : 09H00
Îles Caïmans : 20H00 (Jour -1)
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Malaisie : 10H00
Îles Caïmans : 21H00 (Jour -1)
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Malaisie : 11H00
Îles Caïmans : 22H00 (Jour -1)
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Malaisie : 12H00
Îles Caïmans : 23H00 (Jour -1)
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Malaisie : 13H00
Îles Caïmans : 00H00
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Malaisie : 14H00
Îles Caïmans : 01H00
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Malaisie : 15H00
Îles Caïmans : 02H00
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Malaisie : 16H00
Îles Caïmans : 03H00
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Malaisie : 17H00
Îles Caïmans : 04H00
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Malaisie : 18H00
Îles Caïmans : 05H00
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Malaisie : 19H00
Îles Caïmans : 06H00
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Malaisie : 20H00
Îles Caïmans : 07H00
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Malaisie : 21H00
Îles Caïmans : 08H00
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Malaisie : 22H00
Îles Caïmans : 09H00
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Malaisie : 23H00
Îles Caïmans : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à George Town depuis Kuala Lumpur ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à George Town ou en revenant à Kuala Lumpur, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu les Îles Caïmans, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à George Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Caïmans Heure Actuelle Locale aux Îles Caïmans mais aussi Fuseau Horaire des Îles Caïmans ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Caïmans également Heure du coucher du soleil aux Îles Caïmans et Heure du Zenith aux Îles Caïmans, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Caïmans également Heure du Crépuscule aux Îles Caïmans mais aussi Durée du Jour aux Îles Caïmans et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Caïmans mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Caïmans.
Raquel Medina