Décalage Horaire entre la Malaisie et Saint-Barthélemy

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Malaisie et Saint-Barthélemy est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et Saint-Barthélemy ?

Décalage Horaire entre la Malaisie et Saint-Barthélemy Heure par Heure

• Malaisie : 00H00

  Saint-Barthélemy : 12H00 (Jour -1)

• Malaisie : 01H00

  Saint-Barthélemy : 13H00 (Jour -1)

• Malaisie : 02H00

  Saint-Barthélemy : 14H00 (Jour -1)

• Malaisie : 03H00

  Saint-Barthélemy : 15H00 (Jour -1)

• Malaisie : 04H00

  Saint-Barthélemy : 16H00 (Jour -1)

• Malaisie : 05H00

  Saint-Barthélemy : 17H00 (Jour -1)

• Malaisie : 06H00

  Saint-Barthélemy : 18H00 (Jour -1)

• Malaisie : 07H00

  Saint-Barthélemy : 19H00 (Jour -1)

• Malaisie : 08H00

  Saint-Barthélemy : 20H00 (Jour -1)

• Malaisie : 09H00

  Saint-Barthélemy : 21H00 (Jour -1)

• Malaisie : 10H00

  Saint-Barthélemy : 22H00 (Jour -1)

• Malaisie : 11H00

  Saint-Barthélemy : 23H00 (Jour -1)

• Malaisie : 12H00

  Saint-Barthélemy : 00H00

• Malaisie : 13H00

  Saint-Barthélemy : 01H00

• Malaisie : 14H00

  Saint-Barthélemy : 02H00

• Malaisie : 15H00

  Saint-Barthélemy : 03H00

• Malaisie : 16H00

  Saint-Barthélemy : 04H00

• Malaisie : 17H00

  Saint-Barthélemy : 05H00

• Malaisie : 18H00

  Saint-Barthélemy : 06H00

• Malaisie : 19H00

  Saint-Barthélemy : 07H00

• Malaisie : 20H00

  Saint-Barthélemy : 08H00

• Malaisie : 21H00

  Saint-Barthélemy : 09H00

• Malaisie : 22H00

  Saint-Barthélemy : 10H00

• Malaisie : 23H00

  Saint-Barthélemy : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gustavia depuis Kuala Lumpur ?

Si vous prenez un vol pour Kuala Lumpur ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Gustavia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu Saint-Barthélemy, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gustavia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Barthélemy Heure Actuelle Locale à Saint-Barthélemy également Fuseau Horaire de Saint-Barthélemy sans oublier Heure du lever du soleil à Saint-Barthélemy sans oublier Heure du coucher du soleil à Saint-Barthélemy et surtout Heure du Zenith à Saint-Barthélemy sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Barthélemy ou bien encore Heure du Crépuscule à Saint-Barthélemy sans oublier Durée du Jour à Saint-Barthélemy mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Saint-Barthélemy sans oublier Passage à l'heure d'été à Saint-Barthélemy.

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Miguel Mesa