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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Malaisie et Saint-Vincent-et-les Grenadines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et Saint-Vincent-et-les Grenadines ?
Pour calculer l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines, vous devez retirer 12H00 à l'heure de la Malaisie.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.
Décalage Horaire entre la Malaisie et Saint-Vincent-et-les Grenadines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins à partir de l'heure Malaisienne.-
Malaisie : 00H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 01H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 02H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 03H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 04H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 05H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 06H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 07H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 08H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 09H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 10H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00 (Jour -1)
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Malaisie : 11H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00 (Jour -1)
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Malaisie : 12H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
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Malaisie : 13H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
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Malaisie : 14H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
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Malaisie : 15H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
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Malaisie : 16H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
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Malaisie : 17H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
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Malaisie : 18H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
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Malaisie : 19H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
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Malaisie : 20H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
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Malaisie : 21H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
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Malaisie : 22H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
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Malaisie : 23H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingstown depuis Kuala Lumpur ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kuala Lumpur en vacances ou vous envoler à Kingstown :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Vincent-et-les Grenadines. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Vincent-et-les Grenadines Heure Actuelle Locale à Saint-Vincent-et-les Grenadines mais aussi Fuseau Horaire de Saint-Vincent-et-les Grenadines ou bien encore Heure du lever du soleil à Saint-Vincent-et-les Grenadines sans oublier Heure du coucher du soleil à Saint-Vincent-et-les Grenadines ou bien encore Heure du Zenith à Saint-Vincent-et-les Grenadines sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Vincent-et-les Grenadines ou bien encore Heure du Crépuscule à Saint-Vincent-et-les Grenadines ou bien encore Durée du Jour à Saint-Vincent-et-les Grenadines également Passage à l'heure d'hiver à Saint-Vincent-et-les Grenadines mais aussi Passage à l'heure d'été à Saint-Vincent-et-les Grenadines.
Cornelius Pindling