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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Malaisie et Sint Maarten est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et Sint Maarten ?
Pour calculer l'heure de Sint Maarten, vous devez retirer 12H00 à l'heure de la Malaisie.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Sint Maartener.
Décalage Horaire entre la Malaisie et Sint Maarten Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sint Maartener à partir de l'heure Malaisienne.-
Malaisie : 00H00
Sint Maarten : 12H00 (Jour -1)
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Malaisie : 01H00
Sint Maarten : 13H00 (Jour -1)
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Malaisie : 02H00
Sint Maarten : 14H00 (Jour -1)
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Malaisie : 03H00
Sint Maarten : 15H00 (Jour -1)
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Malaisie : 04H00
Sint Maarten : 16H00 (Jour -1)
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Malaisie : 05H00
Sint Maarten : 17H00 (Jour -1)
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Malaisie : 06H00
Sint Maarten : 18H00 (Jour -1)
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Malaisie : 07H00
Sint Maarten : 19H00 (Jour -1)
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Malaisie : 08H00
Sint Maarten : 20H00 (Jour -1)
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Malaisie : 09H00
Sint Maarten : 21H00 (Jour -1)
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Malaisie : 10H00
Sint Maarten : 22H00 (Jour -1)
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Malaisie : 11H00
Sint Maarten : 23H00 (Jour -1)
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Malaisie : 12H00
Sint Maarten : 00H00
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Malaisie : 13H00
Sint Maarten : 01H00
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Malaisie : 14H00
Sint Maarten : 02H00
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Malaisie : 15H00
Sint Maarten : 03H00
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Malaisie : 16H00
Sint Maarten : 04H00
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Malaisie : 17H00
Sint Maarten : 05H00
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Malaisie : 18H00
Sint Maarten : 06H00
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Malaisie : 19H00
Sint Maarten : 07H00
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Malaisie : 20H00
Sint Maarten : 08H00
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Malaisie : 21H00
Sint Maarten : 09H00
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Malaisie : 22H00
Sint Maarten : 10H00
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Malaisie : 23H00
Sint Maarten : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philipsburg depuis Kuala Lumpur ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Philipsburg ou en revenant à Kuala Lumpur, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Sint Maarten, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philipsburg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sint Maarten Heure Actuelle Locale à Sint Maarten sans oublier Fuseau Horaire de Sint Maarten ainsi que Heure du lever du soleil à Sint Maarten ou bien encore Heure du coucher du soleil à Sint Maarten, Heure du Zenith à Sint Maarten, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sint Maarten ainsi que Heure du Crépuscule à Sint Maarten mais aussi Durée du Jour à Sint Maarten ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Sint Maarten ou bien encore Passage à l'heure d'été à Sint Maarten.
Marguerite Davis