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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Malaisie et Tobago (Trinité-et-Tobago) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et Tobago (Trinité-et-Tobago) ?
Pour calculer l'heure de Tobago (Trinité-et-Tobago), vous devez retirer 12H00 à l'heure de la Malaisie.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Tobagonienne.
Décalage Horaire entre la Malaisie et Tobago (Trinité-et-Tobago) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tobagonienne à partir de l'heure Malaisienne.-
Malaisie : 00H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 12H00 (Jour -1)
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Malaisie : 01H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 13H00 (Jour -1)
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Malaisie : 02H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 14H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 03H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 15H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 04H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 16H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 05H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 17H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 06H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 18H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 07H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 19H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 08H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 20H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 09H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 21H00 (Jour -1)
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Malaisie : 10H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 22H00 (Jour -1)
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Malaisie : 11H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 23H00 (Jour -1)
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Malaisie : 12H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 00H00
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Malaisie : 13H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 01H00
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Malaisie : 14H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 02H00
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Malaisie : 15H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 03H00
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Malaisie : 16H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 04H00
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Malaisie : 17H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 05H00
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Malaisie : 18H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 06H00
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Malaisie : 19H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 07H00
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Malaisie : 20H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 08H00
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Malaisie : 21H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 09H00
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Malaisie : 22H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 10H00
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Malaisie : 23H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scarborough depuis Kuala Lumpur ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Scarborough ou en revenant à Kuala Lumpur, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Tobago (Trinité-et-Tobago), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scarborough
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tobago (Trinité-et-Tobago) Heure Actuelle Locale à Tobago (Trinité-et-Tobago) également Fuseau Horaire de Tobago (Trinité-et-Tobago) également Heure du lever du soleil à Tobago (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Tobago (Trinité-et-Tobago) sans oublier Heure du Zenith à Tobago (Trinité-et-Tobago) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tobago (Trinité-et-Tobago) mais aussi Heure du Crépuscule à Tobago (Trinité-et-Tobago) ainsi que Durée du Jour à Tobago (Trinité-et-Tobago) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Tobago (Trinité-et-Tobago) ainsi que Passage à l'heure d'été à Tobago (Trinité-et-Tobago).
Miguel Mesa