Décalage Horaire entre la Mauritanie et Acklins (Bahamas)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Acklins (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et Acklins (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre la Mauritanie et Acklins (Bahamas) Heure par Heure

• Mauritanie : 00H00

  Acklins (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Mauritanie : 01H00

  Acklins (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Mauritanie : 02H00

  Acklins (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Mauritanie : 03H00

  Acklins (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Mauritanie : 04H00

  Acklins (Bahamas) : 00H00

• Mauritanie : 05H00

  Acklins (Bahamas) : 01H00

• Mauritanie : 06H00

  Acklins (Bahamas) : 02H00

• Mauritanie : 07H00

  Acklins (Bahamas) : 03H00

• Mauritanie : 08H00

  Acklins (Bahamas) : 04H00

• Mauritanie : 09H00

  Acklins (Bahamas) : 05H00

• Mauritanie : 10H00

  Acklins (Bahamas) : 06H00

• Mauritanie : 11H00

  Acklins (Bahamas) : 07H00

• Mauritanie : 12H00

  Acklins (Bahamas) : 08H00

• Mauritanie : 13H00

  Acklins (Bahamas) : 09H00

• Mauritanie : 14H00

  Acklins (Bahamas) : 10H00

• Mauritanie : 15H00

  Acklins (Bahamas) : 11H00

• Mauritanie : 16H00

  Acklins (Bahamas) : 12H00

• Mauritanie : 17H00

  Acklins (Bahamas) : 13H00

• Mauritanie : 18H00

  Acklins (Bahamas) : 14H00

• Mauritanie : 19H00

  Acklins (Bahamas) : 15H00

• Mauritanie : 20H00

  Acklins (Bahamas) : 16H00

• Mauritanie : 21H00

  Acklins (Bahamas) : 17H00

• Mauritanie : 22H00

  Acklins (Bahamas) : 18H00

• Mauritanie : 23H00

  Acklins (Bahamas) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Acklins (Bahamas) depuis Nouakchott ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nouakchott en vacances ou vous envoler à Acklins (Bahamas) :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes à Acklins (Bahamas). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Acklins (Bahamas)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Acklins (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Acklins (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire de Acklins (Bahamas) mais aussi Heure du lever du soleil à Acklins (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Acklins (Bahamas) et Heure du Zenith à Acklins (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Acklins (Bahamas) et Heure du Crépuscule à Acklins (Bahamas), Durée du Jour à Acklins (Bahamas) également Passage à l'heure d'hiver à Acklins (Bahamas), Passage à l'heure d'été à Acklins (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Cornelius Pindling