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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Acklins (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et Acklins (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Acklins (Bahamas), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Acklins.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et Acklins (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Acklins à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Acklins (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 01H00
Acklins (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 02H00
Acklins (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 03H00
Acklins (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 04H00
Acklins (Bahamas) : 00H00
-
Mauritanie : 05H00
Acklins (Bahamas) : 01H00
-
Mauritanie : 06H00
Acklins (Bahamas) : 02H00
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Mauritanie : 07H00
Acklins (Bahamas) : 03H00
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Mauritanie : 08H00
Acklins (Bahamas) : 04H00
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Mauritanie : 09H00
Acklins (Bahamas) : 05H00
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Mauritanie : 10H00
Acklins (Bahamas) : 06H00
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Mauritanie : 11H00
Acklins (Bahamas) : 07H00
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Mauritanie : 12H00
Acklins (Bahamas) : 08H00
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Mauritanie : 13H00
Acklins (Bahamas) : 09H00
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Mauritanie : 14H00
Acklins (Bahamas) : 10H00
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Mauritanie : 15H00
Acklins (Bahamas) : 11H00
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Mauritanie : 16H00
Acklins (Bahamas) : 12H00
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Mauritanie : 17H00
Acklins (Bahamas) : 13H00
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Mauritanie : 18H00
Acklins (Bahamas) : 14H00
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Mauritanie : 19H00
Acklins (Bahamas) : 15H00
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Mauritanie : 20H00
Acklins (Bahamas) : 16H00
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Mauritanie : 21H00
Acklins (Bahamas) : 17H00
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Mauritanie : 22H00
Acklins (Bahamas) : 18H00
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Mauritanie : 23H00
Acklins (Bahamas) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Acklins (Bahamas) depuis Nouakchott ?
Si vous prenez un vol pour Nouakchott ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Acklins (Bahamas), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Acklins (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Acklins (Bahamas)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Acklins (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Acklins (Bahamas) mais aussi Fuseau Horaire de Acklins (Bahamas) et surtout Heure du lever du soleil à Acklins (Bahamas) et Heure du coucher du soleil à Acklins (Bahamas), Heure du Zenith à Acklins (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Acklins (Bahamas) sans oublier Heure du Crépuscule à Acklins (Bahamas) également Durée du Jour à Acklins (Bahamas) également Passage à l'heure d'hiver à Acklins (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'été à Acklins (Bahamas).
Cornelius Pindling