Décalage Horaire entre la Mauritanie et Acklins (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre la Mauritanie et Acklins (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Acklins (Bahamas) quand il est par exemple 3H en Mauritanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nouakchott et Acklins (Bahamas), comment calculer le décalage horaire entre la Mauritanie et Acklins (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Mauritanie et Acklins (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Acklins (Bahamas) et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Mauritanie et Acklins (Bahamas) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Acklins (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Mauritanie et Acklins (Bahamas)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et Acklins (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Acklins (Bahamas), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Mauritanie.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Acklins.

Décalage Horaire entre la Mauritanie et Acklins (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Acklins à partir de l'heure Mauritanienne.
  • Mauritanie : 00H00

    Acklins (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
  • Mauritanie : 01H00

    Acklins (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
  • Mauritanie : 02H00

    Acklins (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
  • Mauritanie : 03H00

    Acklins (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
  • Mauritanie : 04H00

    Acklins (Bahamas) : 00H00
  • Mauritanie : 05H00

    Acklins (Bahamas) : 01H00
  • Mauritanie : 06H00

    Acklins (Bahamas) : 02H00
  • Mauritanie : 07H00

    Acklins (Bahamas) : 03H00
  • Mauritanie : 08H00

    Acklins (Bahamas) : 04H00
  • Mauritanie : 09H00

    Acklins (Bahamas) : 05H00
  • Mauritanie : 10H00

    Acklins (Bahamas) : 06H00
  • Mauritanie : 11H00

    Acklins (Bahamas) : 07H00
  • Mauritanie : 12H00

    Acklins (Bahamas) : 08H00
  • Mauritanie : 13H00

    Acklins (Bahamas) : 09H00
  • Mauritanie : 14H00

    Acklins (Bahamas) : 10H00
  • Mauritanie : 15H00

    Acklins (Bahamas) : 11H00
  • Mauritanie : 16H00

    Acklins (Bahamas) : 12H00
  • Mauritanie : 17H00

    Acklins (Bahamas) : 13H00
  • Mauritanie : 18H00

    Acklins (Bahamas) : 14H00
  • Mauritanie : 19H00

    Acklins (Bahamas) : 15H00
  • Mauritanie : 20H00

    Acklins (Bahamas) : 16H00
  • Mauritanie : 21H00

    Acklins (Bahamas) : 17H00
  • Mauritanie : 22H00

    Acklins (Bahamas) : 18H00
  • Mauritanie : 23H00

    Acklins (Bahamas) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Acklins (Bahamas) depuis Nouakchott ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Acklins (Bahamas) ou votre retour à Nouakchott :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Une fois arrivé à Acklins (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Acklins (Bahamas)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Acklins (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Acklins (Bahamas), Fuseau Horaire de Acklins (Bahamas) ainsi que Heure du lever du soleil à Acklins (Bahamas) et surtout Heure du coucher du soleil à Acklins (Bahamas) et surtout Heure du Zenith à Acklins (Bahamas), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Acklins (Bahamas) mais aussi Heure du Crépuscule à Acklins (Bahamas) sans oublier Durée du Jour à Acklins (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Acklins (Bahamas), Passage à l'heure d'été à Acklins (Bahamas).

Cornelius PindlingCornelius Pindling

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