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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Andros Sud (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et Andros Sud (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Andros Sud (Bahamas), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Andros Sud.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et Andros Sud (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Sud à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Andros Sud (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 01H00
Andros Sud (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 02H00
Andros Sud (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 03H00
Andros Sud (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 04H00
Andros Sud (Bahamas) : 00H00
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Mauritanie : 05H00
Andros Sud (Bahamas) : 01H00
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Mauritanie : 06H00
Andros Sud (Bahamas) : 02H00
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Mauritanie : 07H00
Andros Sud (Bahamas) : 03H00
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Mauritanie : 08H00
Andros Sud (Bahamas) : 04H00
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Mauritanie : 09H00
Andros Sud (Bahamas) : 05H00
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Mauritanie : 10H00
Andros Sud (Bahamas) : 06H00
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Mauritanie : 11H00
Andros Sud (Bahamas) : 07H00
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Mauritanie : 12H00
Andros Sud (Bahamas) : 08H00
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Mauritanie : 13H00
Andros Sud (Bahamas) : 09H00
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Mauritanie : 14H00
Andros Sud (Bahamas) : 10H00
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Mauritanie : 15H00
Andros Sud (Bahamas) : 11H00
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Mauritanie : 16H00
Andros Sud (Bahamas) : 12H00
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Mauritanie : 17H00
Andros Sud (Bahamas) : 13H00
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Mauritanie : 18H00
Andros Sud (Bahamas) : 14H00
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Mauritanie : 19H00
Andros Sud (Bahamas) : 15H00
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Mauritanie : 20H00
Andros Sud (Bahamas) : 16H00
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Mauritanie : 21H00
Andros Sud (Bahamas) : 17H00
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Mauritanie : 22H00
Andros Sud (Bahamas) : 18H00
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Mauritanie : 23H00
Andros Sud (Bahamas) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Queen's Highway depuis Nouakchott ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nouakchott en vacances ou vous envoler à Queen's Highway :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Andros Sud (Bahamas). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Queen's Highway
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Sud (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Sud (Bahamas) mais aussi Fuseau Horaire de Andros Sud (Bahamas), Heure du lever du soleil à Andros Sud (Bahamas) sans oublier Heure du coucher du soleil à Andros Sud (Bahamas) mais aussi Heure du Zenith à Andros Sud (Bahamas) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Sud (Bahamas), Heure du Crépuscule à Andros Sud (Bahamas) mais aussi Durée du Jour à Andros Sud (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Andros Sud (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'été à Andros Sud (Bahamas).
Marguerite Davis