Décalage Horaire entre la Mauritanie et Crooked Island (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre la Mauritanie et Crooked Island (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Crooked Island (Bahamas) quand il est par exemple 8H en Mauritanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nouakchott et Colonel Hill, comment calculer le décalage horaire entre la Mauritanie et Crooked Island (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Mauritanie et Crooked Island (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Colonel Hill et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la Mauritanie et Crooked Island (Bahamas) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Crooked Island (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Mauritanie et Crooked Island (Bahamas)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et Crooked Island (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Crooked Island (Bahamas), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Mauritanie.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Crooked Island.

Décalage Horaire entre la Mauritanie et Crooked Island (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Crooked Island à partir de l'heure Mauritanienne.
  • Mauritanie : 00H00

    Crooked Island (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
  • Mauritanie : 01H00

    Crooked Island (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
  • Mauritanie : 02H00

    Crooked Island (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
  • Mauritanie : 03H00

    Crooked Island (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
  • Mauritanie : 04H00

    Crooked Island (Bahamas) : 00H00
  • Mauritanie : 05H00

    Crooked Island (Bahamas) : 01H00
  • Mauritanie : 06H00

    Crooked Island (Bahamas) : 02H00
  • Mauritanie : 07H00

    Crooked Island (Bahamas) : 03H00
  • Mauritanie : 08H00

    Crooked Island (Bahamas) : 04H00
  • Mauritanie : 09H00

    Crooked Island (Bahamas) : 05H00
  • Mauritanie : 10H00

    Crooked Island (Bahamas) : 06H00
  • Mauritanie : 11H00

    Crooked Island (Bahamas) : 07H00
  • Mauritanie : 12H00

    Crooked Island (Bahamas) : 08H00
  • Mauritanie : 13H00

    Crooked Island (Bahamas) : 09H00
  • Mauritanie : 14H00

    Crooked Island (Bahamas) : 10H00
  • Mauritanie : 15H00

    Crooked Island (Bahamas) : 11H00
  • Mauritanie : 16H00

    Crooked Island (Bahamas) : 12H00
  • Mauritanie : 17H00

    Crooked Island (Bahamas) : 13H00
  • Mauritanie : 18H00

    Crooked Island (Bahamas) : 14H00
  • Mauritanie : 19H00

    Crooked Island (Bahamas) : 15H00
  • Mauritanie : 20H00

    Crooked Island (Bahamas) : 16H00
  • Mauritanie : 21H00

    Crooked Island (Bahamas) : 17H00
  • Mauritanie : 22H00

    Crooked Island (Bahamas) : 18H00
  • Mauritanie : 23H00

    Crooked Island (Bahamas) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Colonel Hill depuis Nouakchott ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Colonel Hill ou en revenant à Nouakchott, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Faire des activités relaxantes à Crooked Island (Bahamas). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Colonel Hill

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Crooked Island (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Crooked Island (Bahamas) mais aussi Fuseau Horaire de Crooked Island (Bahamas) ou bien encore Heure du lever du soleil à Crooked Island (Bahamas) et surtout Heure du coucher du soleil à Crooked Island (Bahamas) et surtout Heure du Zenith à Crooked Island (Bahamas) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Crooked Island (Bahamas) ou bien encore Heure du Crépuscule à Crooked Island (Bahamas) et surtout Durée du Jour à Crooked Island (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Crooked Island (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'été à Crooked Island (Bahamas).

Marguerite DavisMarguerite Davis

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