Décalage Horaire entre la Mauritanie et Eleuthera (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre la Mauritanie et Eleuthera (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Eleuthera (Bahamas) quand il est par exemple 4H en Mauritanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nouakchott et Eleuthera (Bahamas), comment calculer le décalage horaire entre la Mauritanie et Eleuthera (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Mauritanie et Eleuthera (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Eleuthera (Bahamas) et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Mauritanie et Eleuthera (Bahamas) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Eleuthera (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Mauritanie et Eleuthera (Bahamas)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et Eleuthera (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Eleuthera (Bahamas), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Mauritanie.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Eleuthera.

Décalage Horaire entre la Mauritanie et Eleuthera (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Eleuthera à partir de l'heure Mauritanienne.
  • Mauritanie : 00H00

    Eleuthera (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
  • Mauritanie : 01H00

    Eleuthera (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
  • Mauritanie : 02H00

    Eleuthera (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
  • Mauritanie : 03H00

    Eleuthera (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
  • Mauritanie : 04H00

    Eleuthera (Bahamas) : 00H00
  • Mauritanie : 05H00

    Eleuthera (Bahamas) : 01H00
  • Mauritanie : 06H00

    Eleuthera (Bahamas) : 02H00
  • Mauritanie : 07H00

    Eleuthera (Bahamas) : 03H00
  • Mauritanie : 08H00

    Eleuthera (Bahamas) : 04H00
  • Mauritanie : 09H00

    Eleuthera (Bahamas) : 05H00
  • Mauritanie : 10H00

    Eleuthera (Bahamas) : 06H00
  • Mauritanie : 11H00

    Eleuthera (Bahamas) : 07H00
  • Mauritanie : 12H00

    Eleuthera (Bahamas) : 08H00
  • Mauritanie : 13H00

    Eleuthera (Bahamas) : 09H00
  • Mauritanie : 14H00

    Eleuthera (Bahamas) : 10H00
  • Mauritanie : 15H00

    Eleuthera (Bahamas) : 11H00
  • Mauritanie : 16H00

    Eleuthera (Bahamas) : 12H00
  • Mauritanie : 17H00

    Eleuthera (Bahamas) : 13H00
  • Mauritanie : 18H00

    Eleuthera (Bahamas) : 14H00
  • Mauritanie : 19H00

    Eleuthera (Bahamas) : 15H00
  • Mauritanie : 20H00

    Eleuthera (Bahamas) : 16H00
  • Mauritanie : 21H00

    Eleuthera (Bahamas) : 17H00
  • Mauritanie : 22H00

    Eleuthera (Bahamas) : 18H00
  • Mauritanie : 23H00

    Eleuthera (Bahamas) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Eleuthera (Bahamas) depuis Nouakchott ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Eleuthera (Bahamas) ou que vous prendrez le vol de retour pour Nouakchott :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Faire des activités relaxantes à Eleuthera (Bahamas). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Eleuthera (Bahamas)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Eleuthera (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Eleuthera (Bahamas) mais aussi Fuseau Horaire de Eleuthera (Bahamas) et surtout Heure du lever du soleil à Eleuthera (Bahamas) et Heure du coucher du soleil à Eleuthera (Bahamas) et surtout Heure du Zenith à Eleuthera (Bahamas) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Eleuthera (Bahamas) ou bien encore Heure du Crépuscule à Eleuthera (Bahamas), Durée du Jour à Eleuthera (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Eleuthera (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'été à Eleuthera (Bahamas).

Cornelius PindlingCornelius Pindling

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